＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞

成人式＞

1月

10日

昨日晴れ着姿の方々とすれ違った。
６０年以上前の小生は（式）には参加していない。
区役所からの通知もなく、式そのものが開催されたのかな？

成人年齢が１８歳になったので、市町村によっては年齢がばらばっらしい。
年齢の計算が分からなかったので調べてみた。
◯2002年4月2日～2003年4月1日生まれ
2023年（令和5年）1月の成人式にご出席です。

小生は昭和３６年１月１５日の対象だったようだ

#生活

　　　　　　　　　　　　
検索して（はかり）で、代用した。
〇炊飯前のお米1合分をgに換算すると、その重さは約150gとなります。　
〇体積を表すml（またはcc）に換算すると、1合は180cc。
〇お米1合は、炊き上がりの時点で300～350gとなります。

〈お赤飯〉を２号炊くので３００グラムをを用意・３合用の（赤飯の素）に（コーン）を若干プラスして・軟らかめにＸ5炊くので水は５０％増しの３合・
炊きあがった赤飯は（２７０グラムＸ５個）に小分けした。

#生活

＜朝食は納豆です＞

1月

4日

体質改善のため１ケ月くらい前から（発酵食品）を、主体にしている。
朝食は（パン食・６枚切り１枚）生野菜と納豆が主役＋バナナ１本・飲料はコーヒー。
納豆に（生卵・シラス・刻み葱・摺りごま・しょうが他）を、かき交ぜて（調味料なし）レンジで１分熱する。
身体にに優しいい（発酵食品）油を使用しないので咽ることもなく、食しやすい。

#生活

＜年賀状を止めた＞

1月

1日

毎年元旦からの作業で２００枚程度の年賀状を印刷していた。
２０年くらい前に、数通印刷した時点で（プリンター）が突然空転して作業不能になった。
名簿を確認できなかったので、届いた年賀状を頼りに手書きで発送ひどい目にあった。

それ以降（年賀状廃止）と決めて、不義理を承知で一切出していない。
近年は（メール＆メッセージ）には返信しています

#生活

＜寄付の強要？＞

12月

29日

NPOに僅かな金額だが毎月寄付（自動払い）をしている。
下記のようなメールが来たがい今一気分悪い。
いつも温かいご支援をありがとうございます。

先日より、ひとり親家庭が1年で最も困窮する時期の一つである年末年始に、緊急のご寄付をお願いするメールを差し上げております。度々のご連絡をお許しください。
12/31までの目標金額である3,200万円に対し、2,930万円の心強いご支援をいただきました。本当にありがとうございます。

達成まであと270万円です。
村上さまのご寄付で、困窮する子どもたちにお腹いっぱいで過ごせる楽しい年末年始をプレゼントしていただけないでしょうか。

#生活

＜テレビ用のイヤホン＞

12月

29日

昨日大きなテレビに変更になったので時々見ることにした。
右耳は聴力ゼロ・左も怪しくなって会合では（補聴器）を使用している。
ボリュームを上げて見ているので家族からクレーム？もある。（イヤホン）を使用して見ることにしたので（ラジオ用）を接続したが反応しない。

（ヤマダ電機）に出かけて、店員に（テレビ用）と頼んで案内して貰ったら（テレビ用と携帯・ラジオ用）が異なる。
片耳用９８０円を購入・会計では（割引なのか？６８０円）になっていた。
早速取り付けて視聴（明瞭）に聞こえる・これならクレームも起きない・

３mで長すぎなので１ｍ余りバンドで絞めた。

#生活

食パンブーム終焉？＞

12月

25日

八王子駅周辺で多くの（食パン店）が競い合っていたが、閉店する店も増えてきた。古くから開業していたパン屋さんまで参加して・各店で行列が見られた。
最近はブームも終焉したようで生き残ったのは数店になり、従来のパン屋さんに戻ったった店舗もある。

高尾駅南口構内で開業した（乃がみさん）は、４月に開店したが９月に閉店・一時（自動販売機）で販売していたが最近それも撤去された。
（生食）なので、ちぎって食べると美味しいが（トースト）には不向きみたいだった。

小生は小食なので（トーストで６枚切り１枚）を食しているが
１斤６０円くらいの格安パンは（すかすか）値段通り・（ファリーヌさん）の食パンは1斤270円と割高だが・トーストにするとしっかり膨らんで美味しくなる。

#生活

＜夜食はカレーライス＞

12月

23日

３月に（胃の全摘手術）をしたので、（腸）が代わりの役目をしているが、消化吸収が難しく悪戦苦闘中です。。
通常の半分以下の量を３食＋間食数回で暮らしているが、少しでも食べすぎたり、刺激の強い食品や飲料で吐いたり、下痢したりする。
食事中に（げっぷやしゃっくり）で中断も度々起こる。
腹の中が（腸）だけの空っぽ状態なので（腹圧）もかかりにくいので（ガス）が溜り、腹痛も年中起こりストレスが溜る。
対策として種々の（運動）を、毎日１時間以上はこなしているが、なかなか効果が感じられない
８月に煮込んだ（カレーうどん）を、食べ始めたら、香りと辛さで、すぐにギブアップした・
その後も（しょうが類＆わさび等）の刺激の強い食材＆調味料を拒否していた。
一昨日パックの（野菜カレー）を、薄めて（スープカレー）にして食したらすんなり受け入れた。
夕食に〈麦ごはん１５０グラム・丸麦３０％）のパックを温めて（カレーライス）にして食したら、美味しく完食・・
少しずつ通常の状態に戻ってきたようだ。

#生活

＜月遅れの七五三？＞

12月

16日

＜月遅れの七五三？＞
赤十字病院の診察・検査に行く途中（大社）の前を通りかかると（七五三の幟・案内）が目に入った。
月遅れなのかな？ト気になった。
杵築大社は、東京都武蔵野市にある神社である。旧社格は村社。大國主大神と事代主大神を祀る。また三多摩に現存するものでは2番目に規模の大きい富士塚を擁している。
男の子と女の子でお祝いする年齢が変わります。七五三の起源とされる儀式では、3歳頃に「髪置（かみおき）の義」で男の子女の子ともに髪を伸ばし、5歳頃に「袴着（はかまぎ）の儀」で男の子が袴を着始めました。
7歳頃に「帯解（おびとき）の儀」で女の子が帯を締め始めたことから、男の子は3歳と5歳、女の子は3歳と7歳でお祝いするとされています。

#生活

＜シニア傷害保険＞

12月

13日

T保険会社から度々案内が届く。
内容を確認すると（ケガも補償されます）３月に作業中に転倒して右手首を骨折・現在も後遺症が出て（リハビリ中）なので中味をよく見るが今一分からないので担当に連絡した。

結論は（ケガで入院した場合のみが補償対象）で・通院治療は対象外だった。
入院は事故が対象で自身の病気から生じる骨折等は対象外だった。
保険は吟味しな払い損になる。

#生活