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　＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞

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お母さんは命懸けであなたを産みました・・ この世に産んでくれてありがとう・・ 命はたった一つのもの～数えてはいけない・・　　 親を愛し尊敬する者は人を憎むことはない・・ 親を慕う者は、人を毛嫌いすることはない・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

＜朝食は納豆です＞

1月
4日
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体質改善のため１ケ月くらい前から（発酵食品）を、主体にしている。
朝食は（パン食・６枚切り１枚）生野菜と納豆が主役＋バナナ１本・飲料はコーヒー。
納豆に（生卵・シラス・刻み葱・摺りごま・しょうが他）を、かき交ぜて（調味料なし）レンジで１分熱する。
身体にに優しいい（発酵食品）油を使用しないので咽ることもなく、食しやすい。
#生活
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