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　＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞

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お母さんは命懸けであなたを産みました・・ この世に産んでくれてありがとう・・ 命はたった一つのもの～数えてはいけない・・　　 親を愛し尊敬する者は人を憎むことはない・・ 親を慕う者は、人を毛嫌いすることはない・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

＜７８７６歩＞

1月
7日
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＜７８７６歩＞ ＜７８７６歩＞
昨年の１日の平均歩数です。

２０１１年から７年間記録していますが、目の不調が顕著になった２０１６年から急激に減少しています。

昨年４月に＜左眼の緑内障手術＞以降・・暗くなると足元が不安になるので・・なるべく夜間の外出は控えています。

歩幅も７５ｃｍ平均が・・７０㎝弱になってきています・・加齢も原因の一つですが・・無意識に？警戒しながら歩いいている影響らしい・・

ただし速度はあまり変わらないが、同距離で１０％弱歩数が増えだした。

２０１１年～９９０９歩　　　２０１２年～９９２８歩　　２０１３年～９３２１歩
２０１４年～１０４３１歩　　２０１５年～９４４４歩　　２０１６年～８１８３歩

歩幅が狭くなり引きずって歩き出すと＜アルツハイマー病＞に陥りやすいと、聞いているので・・要注意と実感しています。
#健康 #生活
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