記事検索

 <MR職人・生涯現役の鬼軍曹>

https://jp.bloguru.com/syokunin

フリースペース

お母さんは命懸けであなたを産みました・・ この世に産んでくれてありがとう・・ 命はたった一つのもの~数えてはいけない・・   親を愛し尊敬する者は人を憎むことはない・・ 親を慕う者は、人を毛嫌いすることはない・・                    

<健康法~本当に効くのは>

1 tweet
スレッド
<健康法~本当に効くのは>
書籍名~  効く健康法~効かない健康法
著  者~  岡田 正彦 さん・・新潟大学名誉教授~水野介護老人保健施設長
出版社~  デイスカバー21


図書館の親書コーナーで目に付いたので借りてきました。
以下の事項が <表紙に示されている>・・本当に効くのはどれ?
*   ふくらはぎをもむと健康になる
*   体温を上げると病気にならない
*   骨粗しょう症にはカルシウム剤が効く
*   脂肪を燃焼させるには20分以上の運動が必要

昔から言われている健康法には、医学的に正しくとも今の時代にそぐわないものもあります。
一言でいえば、昔は<栄耀不足>が主な関心事でしたが、現代では<食べすぎ>が重要なテーマになっていることです。

小生は<エビデンス>を、理解していなかった・・
#健康 #読書

ワオ!と言っているユーザー

  • ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
    ログイン
  • まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
    新規ユーザー登録へ
* は必須項目です。必ずご記入ください

🙂 絵文字の使い方:
• キーボードのショートカットキー: Macの場合 - コントロール + コマンド + スペース、Windowsの場合 - Windows+ピリオド
• コピーペースト: お好きな絵文字をこちらから選び、テキストエディタにコピーペースト
  • なし
  • 中央
チェックされている場合は表示されます。
画像認証
ハッピー
悲しい
びっくり