心を支える＜言葉＞の贈りもの

書籍名～　　＜逆風のときこそ高く飛べる＞
著　者～　鈴木秀子さん・・　
聖心女子大学教授（日本近代文学）を経て、国際コミュニオン学会名誉会長

60年以上、世界中の人々を癒してきた＜鈴木さん＞が、苦しいとき辛いときに心の支えになる言葉とともに、人生の逆風を生きる人たちのエピソードが、並んでいる・・

＜はじめ＞より
飛行機は、逆風を翼に受けないと、空高く飛べません・・
人生も同じです・・
つらく苦しい時期は、自分の人生の飛躍に必要なプロセスだった・・

そう振り返れる日がいつか来るでしょう・・
飛べなくてもいい・・ただ昨日より１ミリだけ心を上に向けてください・・
それだけで幸せに近づくことができます。

＜あなたの人生には必要なことしか起きていません＞
＜最悪の事態は１％も起こらない・・だから大丈夫＞
…
過去の嫌な経験を思い出しては、他人を恨み、自分を責め、後悔したりします。
そうすると、まだ来ぬ先のことに意識が向かい、不安いおののき、絶望したりします。
不安感が芽生えた時は＜意識が未来へとさまよっているな＞と気づきを働かせます。

わたしの場合、過去の嫌な記憶が蘇って不快感が生じたときは、その不快感にきづきつづけながら、いつも体を動かすことにしています。　

部屋の掃除を始めたり、外を大急ぎで歩いたり、ときに、おいしい物を食べたりします。
するといつの間にか穏やかな自分がそこにいることに気づきます。

過去を恨んでも幸せにはなりません
未来を愁えても、不安が募るばかりです

＜いまここにいる＞自分を大切にし、自分の経験を人のために活かす生き方こそが、人間本来の姿なのです。

みなさんも自分の人生で、＜ない物＞探しをするのをちょおとやめてみて・・＜いまあるもの＞を考えてみてください。

＜ありがたい～幸せだ＞ときっと思えてくるはずです。

始めから終わりまで・・当然のことばかりを優しく語りかけています・・

小生も先輩たちから・・度々忠告されていたが・・強引に～無視して・・突破してきましたが・・

＜長い人生そんなに急ぐなよ・そんなにギスギス突っ張るなよ・＞と、言われたような気分です・・
残り少ない余生は＜マイペース＞で、穏やかに過ごすことにしよう？？

飛行機は、逆風を翼に受けないと、空高く飛べません・・過去を恨んでも幸せにはなりませんその通りですね。すばらしい本ですねーご紹介ありがとうございます。