自分の内側を整えていこう！ 鈴木玄のブログ

自分に休むことを許可しよう

10月

28日

やる気はあるのに動けないのだとしたら、エネルギー不足かもしれない。

そんな時は、必要最低限のことをやったら、休むことを優先させよう。

時間が足りないのは調整できても、エネルギーが足りないのは調整どころではない。

自分に、休むことを許可しよう、そして、そんな自分も許そう。

エネルギーが満ちれば、自然と動きたくなるからね。

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思い込みは変えていこう

10月

27日

コツコツ苦手、わたしの前に。

コツコツ案件、重なり来たる。

そろそろ解消、苦手なわたし。

そうそう苦手、これ思い込み。

ではでは早速、変えてみよう。

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必要なものは必ず手に入る

10月

27日

必要なものは、必ず手に入る。

ただし、頭で考えたタイミングではなくて、本当の自分にとって、ぴったりのタイミングで。

だから、決して、諦めないこと。

慌てない、焦らない、待てば待つだけ、美味しくなる。

そんな気持ちで、動いていこう。

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「失敗はダメなこと」という思い込みを捨てよう

10月

26日

人生に失敗はない、と言われている。

一見、失敗したように思えても、それは成功に至るための道、つまり成功の一種だ。

それでも、あえて失敗を作りたいのならば、行動できたのに行動しなかったことは、失敗と呼べるのかもしれない。

ただし、ここで問題にしたいのは、失敗の有無ではなくて、「失敗はダメなこと」という思い込みの有無だ。

この「失敗はダメなこと」という思い込みがなければ、失敗は失敗のままでもよいのだ。

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分相応という言葉は自分軸で使おう

10月

25日

分相応という言葉があって、わたしは長い間、この言葉にとらわれてきた。

「まだ学生だから、遊んではいけない」、「まだその身分でないから、勉強しなければならない」

おかげで、向上することはできたが、やりたいと思っても、自制してやらなかったことは多々ある。

振り返れば、わたしの分相応には、他人軸が混じっていた。

自分軸の分相応であれば、自制する必要はなかったというのが、わたしの気づきだ。

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自分に都合よく捉えてワクワクしよう

10月

23日

物事が予定通りに進まない時、何を感じるかで、次の展開は変わってくる。

現実を創造しているのが自分であればこその話だ。

当たり前のようにイライラするというのも一つ、それに見合った現実が展開する。

神様がもっといい機会を準備してくれていると思うのも一つ、それに見合った現実が展開する。

何を思うのも自由なら、わたしは、自分に都合よく捉えてワクワクしよう。

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イライラしている自分を認めてちょっとゆるもう

10月

23日

イライラしている自分を認めて、ちょっとゆるもう。

先ずは、イラっとしたら、「自分はイライラしている」と言葉にしよう。

そして、イライラしている自分をジャッジせずに、ただただ、自分を眺めよう。

そして、そんな自分も許そう。

これだけで、自然と、イライラは治まってくる。

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イライラは自分でコントロールできると覚えておこう

10月

23日

イライラの原因は、目の前の状況にあるのではなく、自分の中にある。

自分の中にイライラのタネはすでにあって、その状況をきっかけに、発芽するイメージだ。

だから、どんな状況に遭遇しようとも、イライラしない自分を作ることは可能だ。

イライラのタネを持たない自分でいればよい。

先ずは、イライラは、自分でコントロールできると覚えておこう。

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心地良くいる時間を多くしていこう

10月

22日

ポジティブとネガティブは、表と裏。

どちらかが良く、どちらかが悪いということはない。

ただし、いまの自分の気持ち次第で、この先に引き寄せるものは変わってくる。

ポジティブにあればポジティブを、ネガティブにあればネガティブを。

もしも、この先、心地良くいたいのであれば、今から、心地良くいる時間を多くしていこう。

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「いま得られる答え」を追いかけていこう

10月

21日

答えは自分の中にある。

ただし、この「答え」のイメージは、「最終的な答え」だけとは限らない。

例えば、「あそこに行ってみたい」とか、「あの人に聞いてみよう」とか、「なんか気になる」とか。

こんな「最終的な答え」につながるようなヒントも、自分の中にある、立派な答えだ。

見分けるポイントは納得感、本当の自分とつながって、「いま得られる答え」を追いかけていこう。

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