自分の内側を整えていこう！ 鈴木玄のブログ

初めてのコーチング体験　コーチ探せる　鈴木玄

11月

5日

みなさん　こんにちは

宮城石巻の整理収納コンサルタントでコーチのげんさんこと、鈴木玄です。

今日は、わたしにとっての、初めてのコーチング体験についてお話しします。

初めてのコーチング体験と言えることは、「自己開示との直面」だと思います。
わかりやすく言えば、「コーチとしての自己開示に直面し、話すことに抵抗した」ということです。

自己開示とは、コーチがクライアントに自分のことを話すこと、と言われています。
クライアントに安心して話してもらうために、コーチは自分のことを話すのです。

振り返れば、わたしの人生は、恥ずかしいことばかりです。
そのため、自分のことを話すことは、恥ずかしいことを話すことと同じです。
だから抵抗しました。
話すくらいなら、コーチングはやめようと思いました。

毎日、この問題の意味を考えていました。
ある時、話すのに抵抗していた本当の理由に気づきました。
恥ずかしいからではなかった。
話すことで、人に心配をかけたくはなかったからです。

自己開示は、話すことで、人の役に立ちます。
それならば、わたしは話せるという結論に至りました。

これが、わたしにとっての、初めてのコーチング体験と言えるお話です。

あなたのご参考になれば幸いです。

今日もありがとうございます。

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カマキリさんと遊ぶ

11月

3日

みなさん　こんにちは

宮城石巻の整理収納コンサルタントでコーチのげんさんこと、鈴木玄です。

昨日、久しぶりに、カマキリさんと遊びました。
そういえば、今年は初めてです。

あわただしく過ごしていたことに、気づかせてくれました。

今日もありがとうございます。

#コーチング #コーチ探せる #広告のないブログ #整理収納 #整理整頓 #整理整頓コーチ #片づけ #視点の移動

わたしの10月のテーマソング「ありがとう」

10月

31日

みなさん　こんにちは

宮城石巻の整理収納コンサルタントでコーチのげんさんこと、鈴木玄です。

10月も最後の日になりました。
一つの区切りを迎えたような感じがします。
やり残していることはありますが、それでもいいことがわかります。

今日は、久しぶりに聴きたくなったこの曲を紹介します。
「キャプテン」のエンディング曲、99 Harmonyの「ありがとう」です。
あの頃の気持ちがよみがえります。

今日もありがとうございます。

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コーチングおすすめ本　コーチ探せる　鈴木玄

10月

24日

みなさん　こんにちは

宮城石巻の整理収納コンサルタントでコーチのげんさんこと、鈴木玄です。

今日は、わたしの考える、コーチングおすすめ本をご紹介します。

わたしのおすすめ本は、中谷彰宏さんの「見た目を磨く人は、うまくいく。」です。

コーチ自身のありたい姿を思い描くときの、一つのヒントとしておすすめします。

コーチはクライアントのロールモデル、つまり模範であることを目指しています。
模範としてのコーチの態度が、クライアントの可能性を引き出すことにつながります。
いわば、コーチのありたい姿が、クライアントに影響を与えるのです。

コーチは、クライアントから、一挙手一投足が見られています。
わたしは、コーチとして選ばれる者として、ふさわしい姿にあるだろうか。
絶えず、自分自身と向き合っていきます。

その一つの指標が、見た目を磨くことにあると、わたしは思っています。

あなたのご参考になれば幸いです。

今日もありがとうございます。

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コーチングのテーマ　コーチ探せる　鈴木玄

10月

16日

みなさん　こんにちは

宮城石巻の整理収納コンサルタントでコーチのげんさんこと、鈴木玄です。

10月も半ばですね。

今日は、わたしの考える、コーチングのテーマについてお話したいと思います。

テーマとは、「クライアントがセッションの中で考えたいことや話したいこと」と言われています。

コーチは、このテーマにそってセッションを進めていきます。

・何とかしたいこと
・気になっていること
・モヤモヤしていること

あらかじめ、テーマを決めてきてもいいです。
セッションの中で、テーマを決めてもらってもいいです。

きっと、あなたが、コーチングを受けてみようと思った理由があるはずです。

そんな気持ちを、持ってきていただけたらと思います。

あなたのご参考になれば幸いです。

今日もありがとうございます。

#コーチングのテーマ #コーチ探せる

体験コーチングでやっていること　コーチ探せる　鈴木玄

10月

9日

みなさん　こんにちは

宮城石巻の整理収納コンサルタントでコーチのげんさんこと、鈴木玄です。

今日は、わたしの考える、体験コーチングでやっていることについて、お話ししたいと思います。

わたしが、体験コーチングでやっていることは、三つあります。

一つ目は、コーチングを知っていただくこと。
二つ目は、わたしのコーチングを知っていただくこと。
三つ目は、コーチとしてのわたしを知っていただくことです。

具体的に言います。

３０分から１時間くらいの時間を想定してください。

①先ずは、わたしのコーチングについてご説明します。

・コーチングとはどういうものなのか
・コーチングで得られるものや効果
・コーチングへの取り組み方
・契約方法や料金について
・お問い合わせ等

②その上で、わたしのコーチングセッションを試していただきます。

③そして、この全体の時間を通じて、コーチとしてのわたしを知っていただきます。

みなさんには、わたしが、ご自分に合ったコーチなのか確かめていただきたいと思います。

コーチングでは、コーチとクライアントとの相性は大切な要素だと、わたしは考えています。
コーチとクライアントは、お互いに刺激を与えあいながら、クライアントの目標達成を目指していきます。

現在、たくさんのコーチの方々が、体験コーチングを実施されています。
みなさんには、ぜひ、ご自分に合ったコーチを見つけていただきたいと思います。

あなたのご参考になれば幸いです。

今日もありがとうございます。

#コーチ探せる #体験コーチング

コーチングを受ける準備　コーチ探せる　鈴木玄

9月

27日

みなさん　こんにちは

宮城石巻の整理収納コンサルタントでコーチのげんさんこと、鈴木玄です。

今日は、わたしの考える、コーチングを受ける準備についてお話ししたいと思います。

コーチングを受ける準備として、わたしが真っ先に思い浮かべるのは、目的意識です。
「なんのために」ということです。
この意識が、コーチングをより機能させていくと考えているからです。

前提として、コーチングとはどういうものなのかを理解しておく必要があります。
その上で、コーチングを選びました。
「なんのために」コーチングを受けるのか、ということです。

例えば、それは、具体的でなくてもかまいません。
「どうしていいかわからないから、コーチングを受けようと思った」というのも、立派な目的です。
そこには、「何とかしたい」という、はっきりとした意識があります。
意識があるから、行動できる。
行動が、目標達成につながっていきます。

アンパンマンのマーチという歌の中に、こんな一節があります。

なんのために　生まれて
なにをして　生きるのか

なんのためにコーチングを受けるのか。
きっと、理由があると思います。
目的をはっきりと意識することで、コーチングはより機能していくと、わたしは考えています。

今日は、コーチングを受ける準備についてお話ししました。

あなたのご参考になれば幸いです。

今日もありがとうございます。

#アンパンマン #コーチング #コーチングを受ける準備 #コーチ探せる #整理収納アドバイザー #整理収納コンサルタント #整理整頓コーチ #片づけ #行政書士

わたしの９月のテーマソング　その２「虹」

9月

23日

みなさん　こんにちは

宮城石巻の整理収納コンサルタントでコーチのげんさんこと、鈴木玄です。

いよいよ秋分の日です。
ここまで来ましたね。
ということで、エールをこめて、今月のテーマソングを追加します。

今日は、わたしが、「一生懸命」という言葉を取り戻すきっかけになった曲を紹介したいと思います。
菅田将暉さんの「虹」です。

あなたは、一生懸命ですね。
がんばっていますね。
えらいですね。

よかったら聴いてみてください。

今日もありがとうございます。

#コーチング #コーチ探せる #整理収納 #整理収納アドバイザー #整理収納コンサルタント #整理整頓 #整理整頓コーチ #片づけ #視点の移動

コーチ選びのポイント　コーチ探せる　鈴木玄

9月

21日

みなさん　こんにちは

宮城石巻の整理収納コンサルタントでコーチのげんさんこと、鈴木玄です。

今日は、わたしにとっての、コーチ選びのポイントをお話ししたいと思います。

わたしのコーチ選びのポイントは、その人と話をしていたいかどうかという点に尽きます。

それは、相性と言っていいのかもしれません。
理屈的ではなく、感覚的なところが大きいです。
言動、人柄、雰囲気は大切な要素ですが、最終的には「直感」に従います。

そう考えると、逆に、自分が選ばれる側になった時の「心がまえ」もわかります。

最後は感覚になる。
それでいい。
それでも、言動、人柄、雰囲気は見られている。
この意識をもって、いまを過ごしていくことになります。

あなたのご参考になれば幸いです。

今日もありがとうございました。

#コーチ探せる #コーチ選びのポイント

わたしの９月のテーマソング「君をのせて」

9月

15日

みなさん　こんにちは

宮城石巻の整理収納コンサルタントでコーチのげんさんこと、鈴木玄です。

９月も半ばになりましたね。
実りの秋です。
今までやってきたことが実を結ぶ、そんな感じがしています。

今日は、最近、わたしの中でよく流れている曲を紹介したいと思います。
映画　天空の城ラピュタの「君をのせて」、今日は、SeanNorthのカバーで。
こころが澄んできます。
さあ　でかけよう。
よかったら聴いてみてくださいね。

今日もありがとうございました。