「働くあなたを元気にする」コーチの気まぐれブログ

こんにちは！

「働くあなたを元気にするプロコーチ」　砂村よしお、です。

「ゴールですか？うーむ、そうですね、難しいですね！」

コーチングを受けるクライアントに我々プロコーチは、必ずと言って良いほど、

「今日は何について話したいですか？」

そして

「セッション終了時には、どんな状態になりたいですか？」

と尋ねます。

しかしクライアント視点に立ってみると、この問いがいつもいつも機能するわけではないような気がします。

「難しいですね！」

というクライアントの返答には、様々なメッセージが含まれているように感じます。

「なんとなく、気分がモヤモヤしている」

「課題をたくさん抱えていて、どこから話したら良いか整理が付いていない」

「そもそも何が課題や障害なのかさえ見えていない」

こんな時に、今日のセッションのゴールと訊かれても、明確に言語化できる訳がありません。

こんな状況の時には無理してゴールを設定せずに、セッションを進めるのも有効だと思います。

「モヤモヤって、どういう時に感じますか？」

「課題って聞いて、最初に思い付くことは何ですか？」

「困ったな！と感じた直近の出来事は何ですか？」

クライアントの頭の中の「思考の池」に、石を投げ入れるような関わりをすることで、そこに留まっていたクライアントの思考が動き出す。

そして動き出した思考をきっかけに、クライアントの頭に次々と何かがよぎり始める。

そこでコーチは

「今、頭に浮かんだことやイメージはどういうものですか？」

つまりコーチには、クライアントの思考を動かす、つまり、一種の揺さぶり、のような役割もあるような気がします。

いかがでしょうか？

ではまた！
「働くあなたを元気にするプロコーチ」
砂村よしお

コーチングセッションは「明確な」ゴールがないとダメですか？