第4回：不快な感情とどう向き合うか
8月
28日
自分の声を聴いても、不快な感情は出てきます。
「やりたくない」「面倒くさい」「自分には無理」…そんな気持ちも正直に湧いてきます😣
でも、大事なのはそこで立ち止まらないこと。
「自分の考え（エゴや言い訳）」を横に置くこと。
「これはやる」と決めたら、つべこべ言わずにやり通す。
不快な感情を抱えたままでも行動を続けてみる。
すると、不思議と少しずつ景色が変わり始めるんです。
「やっぱりできた」「思ったより大変じゃなかった」そんな体験が積み重なると、自分への信頼感が育っていきます💪✨
💡 感情に振り回されずに行動を続ける方法、体験セッションで体感してみませんか？
#エゴを手放す #継続の力 #自己信頼
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加藤 雄一 
内倉憲一 
自分活用ビジネスコーチまきち 
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
ウチクラ ケンイチ