あなたの脱皮を応援する変革パートナー

本日午前中、ライフコーチのゆかさんと相互セッションを行いました。

 

2025年10月22日〜25日に銀座コーチングスクールの大イベントとして、GCSコーチングワールドツアー2025があり、10月25日の16:00〜17:00にオンライン講座で登壇します。ゆかさんには、アシスタントでサポートしていただくことになっております。

https://ginza-coach.com/wt25/

講座のタイトル

人生の転機に効く！博士コーチが伝える”脱皮の4ステップ”〜DAAPモデルで自分を再起動する〜

 

私は、あなたの脱皮を応援する変革パートナーとして、DAAP（脱皮）モデルを考えました。

 

Discomfort （違和感）
Awareness（気づき）
Action Plan（実行計画）
Practice（実践）

 

この4つのプロセスに従って整理し、自分らしい一歩を踏み出して欲しいと思って講座を練っている最中です。

 

講座に参加していただけると嬉しいです☺️

 

 

 

 

では、どうやってプロセスを楽しめるようになるのか？

その鍵は「自分の声を聴くこと」でした👂✨

 

やりたいことを100個リストアップする
毎日「感謝」をノートに書く
感情を言葉にしてみる（ゼロ秒思考など）
明確な目的や願いをカードに書いて持ち歩く
過去の執着を手放す行動をする

 

 

一見地味な作業。でも、これが少しずつ現実を変える「種まき」になります🌱

 

「つまんない」「しんどい」って声も、「やってみたい！」って声も、全部大切なサイン。

自分の声を無視せず受け止めることで、現実の見え方が少しずつ変わっていくんです。

 

💡 あなたも「本当の声」を聴けていますか？

体験セッションで、心の奥にある声を一緒に探してみましょう。

 

#自己対話 #感謝習慣 #現実創造