復刻版 お腹から息を出す方法 その２

お腹から息を出す方法の２回目　確認方法です。

これは２００４年９月１７日のブログを見直したものです。

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呼吸がお腹から出て、喉が開いているか確認してみましょう。

●　お腹から息を出す方法　（確認方法）

では、呼吸を確認するのと一緒に、喉も開いているかやってみましょう。

息を出すときに、力を入れるからと言って、体を硬くしてはいけません。

『お腹に力を入れてしっかり出して』　と言うと、たいがいの人が喉を絞めて無理に出そうとします。

これは、音もチャンと出ないので、ダメなんですね。

喉は大きく開けるんです。　←　これはとても大切です！

では、しっかり息を吸って、実験開始です。

実験１　ストローをくわえたつもりで、ほっぺたを凹まして、おちょぼ口で【フー】と、細く強い息を出すようにしてみてください。

実験２　ほっぺたを膨らませて、風船を膨らますように、【オー】という感じで太く強い息を出してみてください。

どうですか？　実験１だと、喉に力が入って体がこわばってしまいませんか？　実験２だと、１よりも喉が開いたようにならないですか？

次に、もう少し分かりやすい方法で、やってみましょう。

左手を首を絞めるように、当ててください。　力は入れないように・・・　入れると息ができなくなって死んじゃいます。（笑）

実験１のストローをくわえたつもりで、ほっぺたを凹まして、おちょぼ口で【フー】と、細く強い息を出すようにすると、喉が前に出ませんか？　【フッフッフッ】と短くやった方が分かりやすかな？

実験２だと喉が横に広がると思います。

この口で吹いた方がよいと言うことではありませんが、喉を開けることが少し分かって頂けたと思います。

喉を開いた方が、体に力が入らないし、豊かな音が出ると思います。

プロの中には、顔よりも首の方が太くなる人がいます。

特にトランペット奏者の首は凄いので見てみてください。

ここで問題になってくるのが、ストラップです。

サックス奏者は、ストラップが必需品ですが、喉を開くためにも影響してきますので、それは次回お話しします。