時間をコントロールする？時間にコントロールされる？ ＃銀座コーチングスクール

この4連休は、銀座コーチングスクール仙台・新潟・金沢合同のクラスで連日集中講座をやっている。
国際資格習得コースをガッツリ4日間で学んでくださっている。
オンラインクラスなので、東京、兵庫、愛知、石川、青森などいろんな地域からのご受講。

連休だからこそ、学びや資格習得に時間を使う。

限られた時間、自分の使える時間、何に使うかはとても重要。
成長や学びのため、だけじゃなく自分を開放する、リラックスするなど時間だけは誰にでも平等に与えられているものだからこそ、時間を配分の意識はとても重要。

今日の時間をどのように使うかで明日の時間の使い方が決まってくる。
もちろん、今日をダラダラ過ごすのもあり。
もりろん、今日にやりたいことを詰め込むのもあり。

いちばん大事なことは、時間に追われるのではなく、
自分で時間をコントロールすることがストレス無く過ごせるコツ。
自分で自分の時間の使い方を決める。
それは、自分の未来を決めることにもつながってくる。

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坂本　祐央子（さかもと　ゆみこ）