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サイゼリアでダイエットは出来るのか!? ラムのランプステーキの復活望む!

スレッド
リグーリア風ミネストローネ&チ... リグーリア風ミネストローネ&チキンのシーザーサラダ
チキンはささみ、野菜もたっぷり
隣では、ミニフィセルにミラノサ... 隣では、ミニフィセルにミラノサラミと添えられたルッコラを挟み、シチリア産の海塩にイタリアのオリーブオイルかけた一品をつくる娘…サイゼリヤにてオリジナリティを発揮!
ダイエット中のサイゼリヤと言えば、リグーリア風ミネストローネ223Kcal、チキンのシーザーサラダ188Kcal。

結局、脂質が高かったようでダイエット食事管理アプリ「あすけん」では残念な結果にはなったものの、ミネストローネもサラダも野菜たっぷりで栄養バランスもよく満足、満足。

残念だったのは、ラム肉付きなのに、メニューから「ラムのランプステーキ」が販売停止になっていたこと。

◆サイゼリヤ「ラムのランプステーキ」全国計575店舗で一時販売終了へ、“予想を上回る売れ行き”で原料供給追い付かず
https://www.ssnp.co.jp/news/foodservice/2021/05/2021-0521-1556-15.html

今回は、サイゼリアの低カロリーランキングを参考にランチを選びました。
◆サイゼリヤのカロリー一覧表【低い順】ダイエット向きのメニューを紹介!
https://chisou-media.jp/posts/2257

ラムのランプステーキ、早く復活してー!




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坂本 祐央子(さかもと ゆみこ)

オンライン、対面の研修を通して、人材育成コンサルタントをしています。
自宅で学べるオンラインコーチング講座の様子はこちらの動画もどうぞ
女性の活躍を後押しする事業 岩手県ワークライフバランスセミナー

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#ブログル #坂本祐央子 #コーチング #人間関係のエンゲージメント#組織で力を発揮できる人材を育てるプロ

#サイゼリア #ダイエット

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Yumiko HIRAI
Yumiko HIRAIさんからコメント
投稿日 2021-06-11 08:23

>結局、脂質が高かったようで 
一緒に食事していて、食べた食事の記録をみていてもそれは思う。 
そういう人に限って、糖質制限しようとしたりする^^;

ワオ!と言っているユーザー

坂本祐央子
坂本祐央子(さかもとゆみこ)さんからコメント
投稿日 2021-06-11 11:42

学生時代に栄養の図解みたいなやつ(ジョウゴみたいな逆三角形みたいな)みたのに、ちゃんと役立ててなかったような気がするー

ワオ!と言っているユーザー

Yumiko HIRAI
Yumiko HIRAIさんからコメント
投稿日 2021-06-18 07:31

その図解も最近進化してるよーーー機会があれば、また詳しく。

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