サイゼリアでダイエットは出来るのか！？ ラムのランプステーキの復活望む！

サイゼリアでダイエットは出来るのか！？　ラムのランプステーキの復活望む！

6月

9日

リグーリア風ミネストローネ＆チキンのシーザーサラダ
チキンはささみ、野菜もたっぷり

隣では、ミニフィセルにミラノサラミと添えられたルッコラを挟み、シチリア産の海塩にイタリアのオリーブオイルかけた一品をつくる娘…サイゼリヤにてオリジナリティを発揮！

ダイエット中のサイゼリヤと言えば、リグーリア風ミネストローネ223Kcal、チキンのシーザーサラダ188Kcal。

結局、脂質が高かったようでダイエット食事管理アプリ「あすけん」では残念な結果にはなったものの、ミネストローネもサラダも野菜たっぷりで栄養バランスもよく満足、満足。

残念だったのは、ラム肉付きなのに、メニューから「ラムのランプステーキ」が販売停止になっていたこと。

◆サイゼリヤ「ラムのランプステーキ」全国計575店舗で一時販売終了へ、“予想を上回る売れ行き”で原料供給追い付かず
https://www.ssnp.co.jp/news/foodservice/2021/05/2021-0521-1556-15.html

今回は、サイゼリアの低カロリーランキングを参考にランチを選びました。
◆サイゼリヤのカロリー一覧表【低い順】ダイエット向きのメニューを紹介！
https://chisou-media.jp/posts/2257

ラムのランプステーキ、早く復活してー！

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坂本　祐央子（さかもと　ゆみこ）

オンライン、対面の研修を通して、人材育成コンサルタントをしています。
自宅で学べるオンラインコーチング講座の様子はこちらの動画もどうぞ
女性の活躍を後押しする事業　岩手県ワークライフバランスセミナー

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#ブログル＃坂本祐央子＃コーチング＃人間関係のエンゲージメント＃組織で力を発揮できる人材を育てるプロ

#サイゼリア #ダイエット

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Yumiko　HIRAIさんからコメント
投稿日 2021-06-11 08:23

＞結局、脂質が高かったようで 
一緒に食事していて、食べた食事の記録をみていてもそれは思う。 
そういう人に限って、糖質制限しようとしたりする^^;

この投稿へのコメントはできません。

坂本祐央子（さかもとゆみこ）さんからコメント
投稿日 2021-06-11 11:42

学生時代に栄養の図解みたいなやつ（ジョウゴみたいな逆三角形みたいな）みたのに、ちゃんと役立ててなかったような気がするー

Yumiko HIRAIさんからコメント
投稿日 2021-06-18 07:31

その図解も最近進化してるよーーー機会があれば、また詳しく。

自己紹介

By 坂本祐央子（さかもとゆみこ）

コーチングとファシリテーションで個人と組織の「変わる」を支援する。銀座コーチングスクール（女性限定）東京八重洲校・仙台校（青森教室）・新潟校代表、金沢校講師、日本橋校講師・株式会社シェヘラザード代表取締役・NPO法人百万石ワールドカフェ代表理事。いしかわ観光特使　 #700人認定コーチを育ててわかったこと
https://www.sahrzad.com/
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