健康診断の結果

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健康診断の結果
o10chianと知... By 中村祐美子 At 2021-12-28 10:12
Yumikoさん、あ... By o10chian At 2021-12-28 10:30

健康診断の結果

12月

27日

健康診断の結果が届きました。

期待感をもって、
封筒の開封です。

上から順に、
項目別に結果を見ます。

”うん、なかなか良いぞ！”

右欄に移り、
下の方に向かって見ていると、

”おっと？”

何やら「↑」のマーク発見、
数値の右横には『C2』の文字。

今まで、全て『A』やったのに、
『B』を飛び越え『C1』も越えての、

『C2』。。

”あれっ？”

で、『C2』って～？

「要再検・精査」

”まじか～？”

確実に痩せているし、
明らかに自分の身体の感覚は
良くなっていたので、残念でした。

”どうしよう？”と思いました。

が、

1年半取り組んできて、
体重は15kgダウン。
腹囲も昨年の検査より5cmダウン。
血糖値も下がっているし、
尿酸値も0.7ダウン。

そう、

結果が出ている事の方が多い。

逆に言うと、
ここだけ良くなれば、

全て良くなる！！

とても良い目標が出来ました。

どうしても、
自分にとって良くない事に
思考が行きがち！

でも、きちんと冷静に見れば、
きっと良いことも有るはず。

出来ていない事では無く、
出来ている事を理解して、

ポジティブな状態になりましょう。

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中村祐美子さんからコメント
投稿日 2021-12-28 10:12

o10chianと知り合ったぐらいから15kg減量されたのですね。
凄いことです！o10chianのようにリストアップしてみると
出来ていることが視覚化できるのでさらにPositive度UPですね～！

o10chianさんからコメント
投稿日 2021-12-28 10:30

Yumikoさん、ありがとうございます。　1人で-15kgはなかなかきついでしょうが？　意識する人や、協力してくれる伴走者が有っての事で感謝しています。　先日の飯山先生のお話でも数値化する事の大切さを改めて認識させてもらったところです。　自分自身の経験をもとに周りの人や、クライアントさんに良いサポートが出来るようにしたいですね。