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雨降り

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雨降り
転機真っ最中、キャリアコーチの西田裕子です。


本日は雨降り

雨の日も悪くない

雨が外の騒音を包み込み
家の中は静かな空気が流れている

こんな時は
自分自身の声を聴いてあげる
#キャリアコンサルタント #コーチング #コーチ探せる #人生の転機 #傾聴

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のんびり過ごす

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コデマリピンクアイス コデマリピンクアイス
転機真っ最中、キャリアコーチの西田裕子です。


今日は晴れのち雨、雷、霰と
忙しい天気でした。

こんな時は無理せず、のんんびり過ごしてみる

この、のんびり
出来るようで、出来ない

だって、昭和生まれですから・・・
#キャリアコンサルタント #コーチング #コーチ探せる #人生の午後 #人生後半戦 #自分を大切にする

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自分の取り扱い方

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自分の取り扱い方
転機真っ最中、キャリアコーチの西田裕子です。


挑戦したいけど、なかなか挑戦できないこと
ありますか?


私はずっと、やるやる詐欺となっていた
「2級キャリアコンサルティング技能検定」
本日、受験申請致しました


去年も受けるといいながら
忙しいから
冬の試験は雪で新幹線が止まると困るから

などと言い訳していましたが
今回は、腹をくくり
周りに「受験します!」宣言をしました

自分一人だと
つい逃げ場を作ってしまう
それでもいいけど

どうしても手に入れたいものは
逃げ場をなくすのが私のやり方

逃げ場はないけど
応援してくれる人達が手に入った

あとは、楽しんで学ぶのみ!!
人生後半戦は、本当に欲しいものは
手に入れる


★自分と仲良くなると、取り扱いがわかる★
#キャリアコンサルタント #キャリコン技能士 #コーチング #コーチ探せる #人生の午後 #人生の転機

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4月になりました

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4月になりました
キャリアコーチの西田裕子です。

いつもの通勤路も
すっかり春です

なんとなく、ウキウキしてくる
#キャリアコンサルタント #コーチング #コーチ探せる #自分へのご褒美 #自分を大切にする

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知ったこっちゃない

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咲きたいところで、咲けばよい 咲きたいところで、咲けばよい
転機真っ最中、キャリアコーチの西田裕子です。


いきなりですが

そんなもの知ったこっちゃない!

そう言われたら、あなたならどう思う?

これはある、対人支援のベテランさんの言葉です

若手の相談員が、相談者との面談の後
「もっと、あの方もっと内省したらいいのに・・・
 どう接したいいですかねー」
とベテランの方に相談したところ
知ったこっちゃない

と言われました

ひどい!!
と思われるかもしれませんが
この言葉は、人は自分で成長する力があるから
内省する、しないは本人が決める
時期がきたらすると思うよとの意味でした

ついつい、色々学んでいると

困っている人を助けてあげたくなり

「助けて」と言われてもいないのに、お節介をやいたり

これって、人の力をみくびっていたなーと反省

★何より、自分が自分の力をみくびって
いないか
 再点検★



#キャリアコンサルタント #コーチング #コーチ探せる #人生後半戦 #傾聴

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時には少女に戻る

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時には少女に戻る
キャリアコーチの西田裕子です。


「尾崎豊展」
行ってきました!

右を見ても、左を見ても
人生酸いも甘いも知り尽くしたような
大人たち

けどね
みんな表情は少年少女に戻っていました

たまにはいいねー

#キャリアコンサルタント #コーチング #コーチ探せる #人生後半戦 #自分へのご褒美 #自分を大切にする

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自分との対話

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自分との対話
転機真っ最中、キャリアコーチの西田裕子です。


自分との対話

出来ていますか?

先日の勉強会にて
心が揺れたとき
自分を客観的にみる方法として

自分a
自分b
にわけて対話してみる とのお話がありました


頭の中だとぐるぐるしてしまうから
紙に書いてみる

上手くいかなくても
何度もやってみる

でも
これをやるのが、辛いときはやらない
やりたくない時は、やらない
心の準備ができていないから


今できなくても
時期が来たらできるから
だから、焦らず
#キャリアコンサルタント #コーチング #コーチ探せる #人生の午後 #人生の転機 #人生後半戦 #人生迷子 #自分を大切にする

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食べたいものを食べる

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食べたいものを食べる
キャリアコーチの西田裕子です。


今週は、待望のキャリコンのオーディションにも
無事合格しました。

頑張った自分にご褒美
食べたいものを食べる
体が欲しているときは、与えてあげよう

ダイエットは明日から
#キャリアコンサルタント #コーチング #コーチ探せる #自分へのご褒美 #自分を大切にする

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不安なときこそ

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不安なときこそ
トランジション真っ最中、キャリアコーチの西田裕子です。


アドバイスをするのは、疑わしい治療です
    ~ ユング ~



不安や迷っているとき
どうしますか?

私は「正解」を探していました

正解はこれです!
と堂々という人の言葉を鵜吞みにして
その人になろうとしていました


迷っているときほど
確信をもって話す人の言葉に
左右されてしまう

そうして、その言葉通り出来ない自分を責め
どんどん辛くなっていく


答えは誰かにもたらされるのではなく
自分の中にある


すぐに出来なくでいい
時間をかけてゆっくりと


人生の前半戦は
正解が外にあると探し回り

人生の後半戦は
自分にとっての正解を
自分の中を探す




#キャリアコンサルタント #コーチング #コーチ探せる #人生の転機 #人生後半戦 #人生迷子 #自分を大切にする #転機

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感謝の言葉に感謝

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感謝の言葉に感謝
キャリアコーチの西田裕子です。


今週、3月8日は「国際女性デー」
日本ではあまり馴染みがないように
思いますが

職場のベトナム人研修生から

「今日は女性の日です
 いつまでも、綺麗で元気でいてください」

と声をかけてもらって
今週はご機嫌でした

女性に感謝の気持ちを素直に言える彼らに
感謝しながら、週末を楽しみます
#キャリアコンサルタント #コーチング #コーチ探せる #人生後半戦 #自分へのご褒美 #自分を大切にする

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