傾聴の部屋

突然やってくる

12月

13日

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転機真っ最中、キャリコーチの西田裕子です。

転機のサインは突然やってくる

ある日、会社の駐車場を歩いていると
頭の中で、突然メロディーが流れてきた
（変な人じゃないですよ！）

別に思い出の曲でもないし
最近聞いた曲でもない
どこかで聞いたことがある位の曲

曲名はわからないけど
多分「チューリップ」の曲だと思い
調べてみる

何せタイトルもわからないので
とりあえず、チューリップのヒット曲
で調べてみる

ありました!!
「青春の影」

この曲がリリースされたころは
私はまだ幼く
覚えてもいない

どうしてこの曲？

まぁとにかく聴いてみると
胸があつくなってきた

歌詞を見て
どんな所に、自分の心が揺れるのか
自分に聴いてみる



君の心へつづく長い一本道は
いつも僕を勇気づけた
とてもとてもけわしく細い道だったけど
今君を迎えにゆこう

　～　中略　～

君を幸せにするそれこそが
これからの僕の生きるしるし


人それぞれ解釈はあるけど
今まで自分を後回しに生きてきた
私には
時間がかかったけど
人生の転機にかかり
これからの人生は
自分を幸せにすることが
活きるしるし

そう感じた


★転機の最中には、おもいがけないサインがある★

今

12月になりました

12月

4日

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転機真っ最中、キャリアコーチの西田裕子です。

12月になりました

一年の振り返りにおいての
ワンポイント

　「出来事」「感情」
を分けて見てみる

自分がどんなことに
心が揺れて
何を感じているのか
そこには、どんな考え方があるのか

自分の本当の気持ちを聴いて
もし、いらない物があるなら
大掃除のゴミと一緒に捨てましょう

★来年に持っていきたいものですか？★

11月になりました

11月

7日

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転機真っ最中、キャリアコーチの西田裕子です。

今年も残り2か月
どう過ごすか

1年を振り返ると
何も去年と変わっていない
そんな気がしていた

でもね、コツコツと
ちゃんと積み上げてきたらしい

自分じゃ気づけないけど
マイコーチには見えているらしい

コーチと共に進んだ1年
積み上げてきたものを
改めて感じてみる

★あなたにとって実績とは、何ですか★

デトックス

9月

11日

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過渡期真っ最中、キャリアコーチの西田裕子です。

立ち止まった時
自分の中で不要になったものは
手放していこう

空いた場所に
新しいものが入ってくる

手放すものが
分からない時は
とりあえず、物理的にやってみる

という事で、ヨモギ蒸し
不要なものを出してみる

★今まで大事にしてきたけど
　今後の人生にもっていかないものは何ですか？★

ちゃんとやってみた！

9月

3日

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9月になりましたが
夏休みの宿題は全部終わりましたか？

今年の夏やってみる！
と宣言した「滝行」
とうとう、やってきました

滝の勢いに押され
転びそうになりながら
ふんばりました

水圧がすごい
それ以上に足元が冷たい

けど何か自分の中の
もういらなくなったものが
流されていく感覚でした

でもね
やってみるも、やってみないも
自分次第

体験したからこそわかる
さて、ここから何が始まるやら

　★今、頭に浮かんでいるやってみたいことは何ですか？★
　　今日も自分に問いかける

次の景色

8月

27日

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8月も残りわずか
何か忘れていませんか？

今年の夏季休暇はコーチング三昧でした。
最終日に至っては
夏休み遊び過ぎて
テンション上がりすぎた小学生の様になっていました・・・
最終日にお付き合い下さった、コーチありがとうござました。

好きな事を、子供の様に全力で楽しむ
体感したら、今まで自分がネガティブに思っていた
昔の経験すら、なんと冷静に客観視出来るではないか

そろそろ、何かが変わり始めている
でもね、ちょっとずつ　ちょっとずつ


　　★全力で楽しんだら、どんな景色が見たい？★
　　　　自分自身に耳を傾けて聴いてみる

最後の傾聴

4月

10日

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先日、友人が亡くなりました。

20年前、障害を持つ息子の子育てに疲れ果てていた私の話を
何時間も彼女は聴いてくれました。

そんな彼女が、長い闘病生活の間に
やせ細っていく姿を見るのが辛く、会う勇気が私にはありませんでした。
悔いばかりが残ります。

もっと話を聴こう・・・
迷うくらいなら勇気を出そう