傾聴の部屋

不安なときこそ

3月

15日

トランジション真っ最中、キャリアコーチの西田裕子です。

アドバイスをするのは、疑わしい治療です
　　　　～　ユング　～

不安や迷っているとき
どうしますか？

私は「正解」を探していました

正解はこれです！
と堂々という人の言葉を鵜吞みにして
その人になろうとしていました

迷っているときほど
確信をもって話す人の言葉に
左右されてしまう

そうして、その言葉通り出来ない自分を責め
どんどん辛くなっていく

答えは誰かにもたらされるのではなく
自分の中にある

すぐに出来なくでいい
時間をかけてゆっくりと

人生の前半戦は
正解が外にあると探し回り

人生の後半戦は
自分にとっての正解を
自分の中を探す

#キャリアコンサルタント #コーチング #コーチ探せる #人生の転機 #人生後半戦 #人生迷子 #自分を大切にする #転機

感謝の言葉に感謝

3月

11日

キャリアコーチの西田裕子です。

今週、３月８日は「国際女性デー」
日本ではあまり馴染みがないように
思いますが

職場のベトナム人研修生から

「今日は女性の日です
　いつまでも、綺麗で元気でいてください」

と声をかけてもらって
今週はご機嫌でした

女性に感謝の気持ちを素直に言える彼らに
感謝しながら、週末を楽しみます

#キャリアコンサルタント #コーチング #コーチ探せる #人生後半戦 #自分へのご褒美 #自分を大切にする

自分を大切にする

3月

8日

トランジション真っ最中、キャリアコーチの西田裕子です。

自分を大事にしていますか？

以前の私は、この言葉を言われて
頭の中は？？？
でいっぱいでした

自分を大切にするってどうするの？
どうやってやればよいの？

友人に誘われた心理学セミナーでもわからず
更に、そこで進められられたセラピストの方の
セミナーでもわからず
当時の私は、感じるのが苦手
というか
日々目の前のことをこなすのに精一杯
自分の心は置き去りにしていました

頭で、どうするのが正解かを考えていました

やればやるほど
出来ない自分が苦しくなり
変わろうと、次から次へと色々なセミナー難民となっていました

変わりたいのに、変われない自分
辛い日々でした

あれから６年
もがきながらも、行動し
やっと自分を大切にすることがわかってきた
今日このごろ

ここからがスタート
人生の後半戦は軽やかに

★心に従いましょう。でも脳みそも連れていきましょう！
　　～　アドラー　～

#キャリアコンサルタント #コーチング #コーチ探せる #人生の午後 #人生の転機 #人生後半戦 #自分を大切にする

３月になりました

3月

1日

転機真っ最中、キャリアコーチの西田裕子です。

暖かくなり、山々の雪もとけてきました

春だなー

そろそろ、動き出そうかな
まだ眠っていても良いかな

そんな気持ちが揺れている私を見て
「人生の迷子」
と命名してくれた人がいる

そうか
迷子なのか・・・

自覚はないけど

そう思いながら手にした本は

「人は迷いをどう解きほぐせるか」

人は悩むように、できているそうです

ならば
悩み、考え
迷子を楽しもう

きっと還る先は、自分が知っている

#キャリアコンサルタント #コーチング #コーチ探せる #人生の午後 #人生後半戦 #人生迷子

歳を重ねる

1月

28日

転機真っ最中、キャリアコーチの西田裕子です。

今年の誕生日はどう過ごしますか？

家族と過ごす
友達と過ごす
いつも通りの日常

色々ありますが

　歳を重ねることは
　歳を重ねられること
　歳を重ねられることに感謝

今年の誕生日は、どう過ごそうかと思っていましたが
北陸地方は「大雪警報」
色々な計画を断念しておりました

そんな中
「いつも世話になっているから」
と息子がケーキを買ってきてくれました

発達障害の彼が
私の誕生日を覚えていて、ケーキを買ってきて
くれるなんて・・・
奇跡のような出来事！

毎日格闘しながら過ごし
思わず暴言を吐いて、落ち込んだ日もありました
この子さえいなければ
そんな思いを抱えた日もありました

でもね
そんな彼がくれたケーキは
人生最高の誕生日プレゼントです

歳を重ねられることに
幸せを感じています

#キャリアコンサルタント #コーチング #コーチ探せる #人生後半戦 #発達障害子育て

夢を語る

1月

21日

転機真っ最中、キャリアコーチの西田裕子です。

北陸で、冬の晴れ間はめずらしく
なんとなくでかけたくなり
珈琲屋さんに行ってきました

ニヤニヤと
アヒル相手に夢を語る姿は・・・

ありでしょ

人の視線や評価を気にしなくなると
とても自由になれる

#キャリアコンサルタント #コーチング #コーチ探せる #人生の午後 #人生の転機 #人生後半戦 #傾聴

宙ぶらりん

1月

17日

エアシルクヨガ

転機真っ最中、キャリアコーチの西田裕子です。

宙ぶらりんを体現してきました
シルクに包まれ、ぶらさがっていると
気持ちは蚕です

初心者は
シルクの動きがが止まっていても
揺れている気がする

上級者は
自分に集中しているので
揺れているけど　止まっている

揺られるの悪くないけど
止まれる様に　自分に集中

#キャリアコンサルタント #コーチング #コーチ探せる #人生の午後 #人生後半戦 #傾聴 #転機

ぎりぎりまで

12月

31日

転機真っ最中、キャリアコーチの西田裕子です。

2022年も残すところ数時間
どんな大晦日を過ごしていますか？

昨日は晦日というのに
キャリコンの勉強会に参加しました

同じグループの方がチェックインで

「晦日に自分と向き合うより、家族は
　換気扇と向き合えと思っているかも
　しれません・・・」

やだっ！
私、換気扇と向き合うどころか
存在を忘れていました！！

大晦日にドタバタと
換気扇と向き合い
ほっとしたところに
注文していた本が届きました

換気扇の次は
この本と向き合います

2023年、サクッといきます

★向き合うべきものを、忘れていませんか？★

#キャリアコンサルタント #キャリコン技能士 #コーチング #コーチ探せる #人生後半戦 #傾聴 #転機