自分を大切にする

トランジション真っ最中、キャリアコーチの西田裕子です。

自分を大事にしていますか？

以前の私は、この言葉を言われて
頭の中は？？？
でいっぱいでした

自分を大切にするってどうするの？
どうやってやればよいの？

友人に誘われた心理学セミナーでもわからず
更に、そこで進められられたセラピストの方の
セミナーでもわからず
当時の私は、感じるのが苦手
というか
日々目の前のことをこなすのに精一杯
自分の心は置き去りにしていました

頭で、どうするのが正解かを考えていました

やればやるほど
出来ない自分が苦しくなり
変わろうと、次から次へと色々なセミナー難民となっていました

変わりたいのに、変われない自分
辛い日々でした

あれから６年
もがきながらも、行動し
やっと自分を大切にすることがわかってきた
今日このごろ

ここからがスタート
人生の後半戦は軽やかに

★心に従いましょう。でも脳みそも連れていきましょう！
　　～　アドラー　～