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Compassionから始まる4月

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Compassionから始まる...

国際コーチング連盟の
コアコンピテンシー(コーチの能力水準)を
学ぶ度に話題に上る二つの言葉

Compassionとvulnerability

それぞれを知るために書籍を購入したり
ネットで調べてみたりしていました

昨年末にCompassionを書かれた
ジョアン・ハリファックス老師が来日され
セミナーを開催されると知り
「12月の今で来年の4月なんてわからないけれど
参加すると決めればいいんだ
スケジュールなんてどうにでもなる」
と申込みました

そして、今日を迎えました

沼に落ちまくり這い上がり
そんな自分の今までを想い
それが私の何になっていたのか
そんなコトを考える時間でした

たとえダメージを受けても
その経験から学ぶコトができる

その言葉から
【泥がなければハスの花は咲かない】
の意味を深く噛み締めた今日

明日はどんな想いが湧き上がってくるのか
とても楽しみです




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特別な時間

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特別な時間

明日、明後日と
楽しみにしていたセッションが開催される
そのための準備も万端
朝から夕方まで
どんな世界が展開されるのか
今からとても楽しみ

ここのところずっと考えていた
あのコトにも
何かヒントが見つかるかも!

今日は早く寝て
(今日も!??)
明日に備えたいと思います♪



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この時期は

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この時期は

桜の花が咲く時期は
とても苦手です
冬の間に
背負い込んだコトが
身体の内側から
出ていこうにも出ていけない
そんな感覚になるから

それは感情なのか何なのか
よくわかりませんが
そのせいか
体調を崩しがち

急に暖かいとおもったら
寒くなったりで
その調整がうまく行かないんだけれどね

今日も60%ぐらいの感じで
のんびりいこう
まあ、大丈夫♪


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ふにゃふにゃへなへな

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ふにゃふにゃへなへな

このような画像が上がるときは
皆様ご存知ですね
私のやる気がないときです

そう
今日は全くやる気のない日です

とりあえず急ぎの仕事はないので
このまま行こうと思います

明日はシャキーンとなっているコトを祈って(笑)



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火曜日はアイスの気持ち

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火曜日はアイスの気持ち


何故、火曜日はアイスが食べたくなるのだろうか
結構な高頻度で
「アイスが食べたい」と投稿しているような

まあいいじゃない
アイスクリームが私を救う
アイスクリームが世界を救う

冷たい幸せをみなさんも!


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月曜日がまたまたやってきた

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月曜日がまたまたやってきた
  

3月も今週いっぱいで終わり
長かったように感じるのは
知らないうちに色々なコトを
やっていたからだろうな

さて本日は
昨日録音したセッションの
自分自身での振返り

色々なコトが出てくるだろうなと
思うけれど
これをしないと始まらない

さて今日も悔いなくやろう!!



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やり切った日曜日

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やり切った日曜日

本日は朝一セッションから始まる
その後セッション練習会を行う

午後は久しぶりに
録音しつつコーチングセッション
さあさあどんなふうになってるかな
自分のセッションのアセスメントは
色々な意味で勉強になる
鬼アセッサーになり
細かく細かく検証するぞ!
でもこれは明日へ持ち越し(笑)

とにかく集中する時間が長かったので
実はもう眠い(笑)

はい見事に電池切れです

晩御飯は春らしく
菜の花のベーコン巻きです
菜の花大好きな私
たくさん食べて
今日も早く寝ます♪



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宇宙へ行ったり録音したり

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宇宙へ行ったり録音したり

昨晩は大手町三井ホールにて
矢野顕子さんのコンサートへ

野口宇宙飛行士と一緒に作った
アルバムのお披露目コンサート
映し出される
宇宙の絶景と共に
あっこちゃんの音楽が流れる




束の間の宇宙旅行を音楽と共に体感
「音楽に国境はない」
というが
もはや音楽は宇宙をも超えてしまった
行き着くところなど
元々ないのかもしれない




本日は4月分のラジオ収録を行った
自宅で収録できるのがありがたい

私の活動も
もはや場所を選ばなくなってきているのかも
行き着くところなんて
元々ないのよ


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歯科治療終了

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歯科治療終了


本日めでたく歯科治療が終了
よく頑張りました!

この次は半年後

さて今晩は
これから都内でコンサート鑑賞
楽しんで来ましょう♪




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曇り空

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曇り空


このアンビバレンスな気持ちと天気を
どのようにてなづければ
私の心は
落ち着くのだろう




外に出たくなかったの



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