選曲する音楽屋りんぷん

おばあちゃんの味

1月

19日

コイズミさんの店にあるモノで
今一番私が夢中なのが
カリフラワー

母方の祖母がよく作ってくれた
カリフラワーのマリネ
この季節になると食べたくなるのです
作り方は簡単！

酢とオイル（クセのないモノ）を
大体1:1 or 1:1.5
（すっぱい味が苦手な方は酢を控えめに）
混ぜて、この中に
ネギの白い部分を輪切りで
細かく刻んだモノをいれて
塩と胡椒で味を整えます

カリフラワーはお好みの硬さに茹で
マリネ液を絡めで出来上がり！

私にもできる本当に簡単なものですが
カリフラワーがモリモリ食べられます

というコトで、今晩もモリモリ
カリフラワーを食べます！！

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白菜を抱えて帰る幸せ

1月

18日

白菜と言いながらネギをあげる私♪

我が家の近くに野菜の無人販売店があります
私は「コイズミさんの店」と呼んでいます
とても人気店なので
朝一番に行かないとすぐになくなるのです
今日も朝一番のセッションが終わった後に
それーっと行って参りました

コイズミさんの店の現在のラインナップは
ネギ
白菜
大根
ブロッコリー
カリフラワー
タクアン
切り干し大根（絶品です！）
冬野菜オンパレードです

大きくて立派で新鮮で
ネギ×2袋（6本）ブロッコリー　カリフラワー
これで500円ワンコインですよ、奥さん！

先週は大きな白菜一株200円！で購入
しっかりと抱えて帰って参りました

新鮮で美味しいお野菜が
リーズナブルに手に入る
本当に有難いです
作ってくださる方がいるから
この幸せを感じられるのよね

私は誰に
この幸せをお裾分けしようかな❤️

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chrysanthemum

1月

17日

「あれ？菊が飾ってある」
海老茶色の渋い菊の花
おそらく仏壇の花瓶に入りきらなかったから
私の机の上にきたのだろう

菊の花って日本だと
仏花というイメージがあるけれど
ヨーロッパだともちがいいので
こだわりなく飾られているらしい

さてこの海老茶色の菊
何だか落ち着くのであった
心を休めたい時の
しばしの友達になってくれそう♪

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あの修行、再び・・・

1月

16日

今年の私は「身体」「心」を重要視しています
が、やはり病院は嫌いです（笑）

しかし！昨年3月歯科治療を終える時に
「もう一本治したほうがいい歯がある」
と言われていました
週１回治療の日を設けるのがもう限界と感じていたので
「また時間ができたら」とお茶を濁していたのですが
今年の目標に「身体」を入れちゃったんだからねー
こりゃ、行かなきゃいけない訳です

ということで、重い腰をあげて
歯医者さんへ予約の電話を入れましたよ

今回はどれくらい時間がかかるのか予想もつきませんが
しっかりと治療してスッキリします！

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YMO Goes Forever

1月

15日

今朝のアッコちゃんのTwitter
「YMO Goes Forever」

R.I.P

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さよならMacBook air

1月

14日

10年近く使ったMacBook Airを手放すコトにしました
新しいMacBook Airは3年前に購入していたのですが
思い出がたくさんある古いモノを手放せずにいました

iPhoneも一昨年12miniに変更しましたが
それまで使用していた5と7がまだ手元にあり
まだまだ使えるのですが
こちらも一緒に処分するコトにしました

Apple製品を使うコトは
私にとって特別な意味があって
今でもそれは変わりはないのですが
古いモノとそろそろお別れした方がいいと判断しました

色々な意味で一つの時代が終わるのかなと感じています

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今年もよろしくお願い！頂きたい。

1月

13日

本日は時間が空いたので
「今日、行くしかない！！」ってことで
穴八幡宮へ
そう、一陽来復を頂きに参ったのだ

思えば2021年
腹を括って
1月16日に開業届を出したのが懐かしい
その年から穴八幡宮へ行き始めた

あれからまる2年
何とかやっていけている

さあ3年目はどうなるかな
楽しみ❤️

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さて、五合目から次へ

1月

12日

五合目とか言っておきながらこの間の江ノ島

昨年7月から2年計画で進めているコトが
ようやく五合目まで
昨年11月に「うわーっ大丈夫か！？」
と一瞬くらくらーっときましたが
気を取り直し粛々と進んできました

進捗状況を振り返りして
プランAで進まなくては！の思い込みは
実は幻であったとわかった
11月の時点でアプローチしていたところから
連絡が全く来ず
えーっ、それって間違ってるってコト？
と再検討し
プランBに切り替えた結果
予定よりも楽にスムーズにコトが運んだ
ああ、ゴリ押し良くない
と改めて学ぶ

思いのほか早く地固めが終わり
いよいよメインへと向かう
こうやって試行錯誤できるコト
その時間と余裕が持てているコト
本当に有難い
納得いくまでやるぞ！！

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「自信がない」-その4 【終わりに】

1月

11日

・・・その3からの続き

最後にもう一度教えてね

「自信がない」とは？

------ここまで考えてきて「自信」には実態がないなあと感じる
と云うコトは
思い込みだったり　人からの評価だったり・・
何かに自分を当て嵌めないと安心できないから
実態のないモノに対して不安しかないのかも
何モノにも寄らず　自ら踏ん張って立った時に
「何かを掴んだぞ！」と云う気分に私はなるから
その状態になっていないコトを
「自信がない」
と感じるのだ

と、2023年1月11日のモギ・セツコは感じています
が、明日になったらどうなるかはわかりません
2017年（コーチングを学び始めた頃）の
モギ・セツコはこうは答えなかったでしょう
その頃の私が今の私にナニか言うなら
「おお、こんな未来があるなら今も悪くないね」
と声を掛けるでしょう。
また、今の私が2017年の私にナニか言うなら
「もっともっと踠き苦しめ！楽しくなるから（笑）」
と声を掛けます

如何でしたか？
「自信がない」

口にしがちな言葉かもしれないですが
口にした時、そこに「ある」感情はどんなものか
すこし取り出して静かに眺めてみるコトをお勧めします
解消はしないかもしれないけれど
自分について考える時間は何よりも大切ですよ

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「自信がない」-その3

1月

10日

・・・その２からの続き

「自信がない」の裏に潜む感情を言ってみて
何を感じた？

------悪い感情も満更じゃないなと感じた
実はもっと口にしていいのかもと思う
（勿論、誰にも迷惑がかからないように）
敢えて心の中から出して見つめてみて
痛みを感じてみるのも悪くない

身体のどこが反応してる？

------食道のあたりがキューっとして
ううっとなってしまう（笑）
でも、言った後はスッキリするような
浮かぶ言葉は「浄化」かな？

では、最後にもう一度教えてね

「自信がない」とは？

・・・その4へ続く

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