あなたの「ちょうどいい」を一緒に探します。

「反省」を材料という言葉に変える

12月

23日

• コメント(0) |
• コメントを書く |
• 固定リンク

日本人はよく反省するらしい

それはポジティブな感情よりも

ネガティブな感情のほうが種類が

多いというのもあるとのこと

だから「反省」をネガティブに使っていたら

これを「改善できる材料が見つかった！

やったー💖見つけるところまでこれた」

に変える



Mika

平行現実という考え方

12月

21日

• コメント(0) |
• コメントを書く |
• 固定リンク

平行現実という考え方

パラレルワールドがあるかどうかは

わからないけど、

平行現実があると思えば

生きたい世界を描きやすいかも



Mika

小さいことで悩んだら

12月

19日

• コメント(0) |
• コメントを書く |
• 固定リンク

とても小さなことで悩んでいたら

大きなことにチャレンジしたらいいですよね😃

視野を広げると

小さな悩みは消えていく


Mika

そういうことか

12月

16日

• コメント(0) |
• コメントを書く |
• 固定リンク

ふと腑に落ちた

私は自己肯定感が低いと思ってたけど

この前の価値観ワークで

自分は「成長」していたいことがわかり

常に自分を低く見て

上を目指したかったんだと気づいた。

まだまだ私はここで

まだまだ先に行きたい

あー、わざとしてたんだ。

「自信ない」「自分ってダメだな」

など思ってる人の中には

私みたいな人もいるかも。

Mika

男性の方が

12月

16日

• コメント(0) |
• コメントを書く |
• 固定リンク

男性の方が自分の役割を

把握上手な気がする

少なくとも私の周りの男性がそうです。

自分の役割を把握してるからこそ

自分の範囲以外のことは

頭から切り離して考えられる

一方　女性は(私も含め)

あちこちに気になる事が存在して

自分の役割のラインがはっきりせず

ストレスになってる事があると思う。

これも脳科学の理論から考えると

男性脳が

一旦集中タイプで

いろんなことは同時にできない

逆に女性脳は

同時にいろんなことを進行できる

ということに関連するのかな。

Mika

体作りの壁

12月

16日

• コメント(0) |
• コメントを書く |
• 固定リンク

なかなかうまくいかない壁があって

もやもやしてもう無理かなと

諦めそうになったり

でもやっぱりと

研究する

自分の体と向き合って

そしたら時々壁を乗り越える感覚が

やってくる

壁を怖がらず次のステップへ行ける予兆だと

楽しみたい

Mika

正しいことを伝えるのではなくて

12月

15日

• コメント(0) |
• コメントを書く |
• 固定リンク

正しいことを伝えるのではなくて

正しく伝わることを意識して伝える

Mika

大人になった子供たちへの誕生日プレゼント

12月

15日

• コメント(0) |
• コメントを書く |
• 固定リンク

ずっと考えていて

これから大人になった子供たちの

誕生日をどう捉えていきたいか

でもほぼ決まりました！

コンセプトは

「人生の旅路を楽しんで欲しい」

ということを伝えていきたい。

夢を叶えることよりも

その過程を楽しみながら

歩んで欲しい

なのでまずは

手帳から。

どんな手帳にしようかな^ ^

Mika

向かっていく方向

12月

11日

• コメント(0) |
• コメントを書く |
• 固定リンク

もう一つ

北極点に挑む冒険家の本から

感動したところ。

向かう方向は人それぞれ。

誰にも辿り着けないところ。


Mika

人生は心躍るもの

12月

11日

• コメント(0) |
• コメントを書く |
• 固定リンク

北極点へ向かって歩く冒険家

荻田泰永さんの本の一部に感動😌

「私は極地を旅しているが、俯瞰して見れば

人生という旅路を歩んでいるつもりだ。

旅とは努力で行うものではない。

人生もまた努力して歩むものではなく

何かに憧れ、心躍り、主体性と好奇心

を持って歩むものだ」

Mika