記事検索

ちょびっとスペイン語

https://jp.bloguru.com/makiko

フリースペース

エビたっぷりのドリア

1月
11日
スレッド
エビたっぷりのドリア
なんか昔からドリアが好き。


☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆

年齢なんて関係ない！環境なんて関係ない！毎日をもっと豊かに生きるための意識改革！


無意識の制限を取り払って、本当のあなたの心の声、聞いてみませんか？
コーチングで人生をザクザク行く！

銀座コーチングスクール認定コーチ
小林万希子


コーチ探せる
クリック

ワオ！と言っているユーザー

ダイエット、してますよー

1月
10日
スレッド
ダイエット、してますよー ダイエット、してますよー ダイエット、してますよー
ほら、ドーナツ食べるけど、パルスイートで気遣いしてます。
ダイエット、ちゃんと意識していますよー。

☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆

年齢なんて関係ない！環境なんて関係ない！毎日をもっと豊かに生きるための意識改革！


無意識の制限を取り払って、本当のあなたの心の声、聞いてみませんか？
コーチングで人生をザクザク行く！

銀座コーチングスクール認定コーチ
小林万希子


コーチ探せる
クリック

ワオ！と言っているユーザー

公衆電話発見！

1月
9日
スレッド
公衆電話発見！
スペインの携帯電話しか持っていない時に、日本で公衆電話を必死に探した事があります。
図書館でこんな電話を見つけました。
緑じゃない電話もあるんですねー。



☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆

年齢なんて関係ない！環境なんて関係ない！毎日をもっと豊かに生きるための意識改革！


無意識の制限を取り払って、本当のあなたの心の声、聞いてみませんか？
コーチングで人生をザクザク行く！

銀座コーチングスクール認定コーチ
小林万希子


コーチ探せる
クリック

ワオ！と言っているユーザー

福砂屋のカステラ

1月
8日
スレッド
福砂屋のカステラ 福砂屋のカステラ 福砂屋のカステラ 福砂屋のカステラ
長崎旅行に行った時に知ったカステラのお店、福砂屋。
ふっかり豊かな味と食感はもちろん、底のザラメのジャリジャリがたまりません。一粒も残さず食べたいです。


☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆

年齢なんて関係ない！環境なんて関係ない！毎日をもっと豊かに生きるための意識改革！


無意識の制限を取り払って、本当のあなたの心の声、聞いてみませんか？
コーチングで人生をザクザク行く！

銀座コーチングスクール認定コーチ
小林万希子


コーチ探せる
クリック
#カステラ #福砂屋

ワオ！と言っているユーザー

そうか！今の郵便ポストはこうなってるのか

1月
7日
スレッド
そうか！今の郵便ポストはこうな...
スペイン留学がきっかけで、年賀状をうやむやに止める事になったのですが、こんな私へ送って下さった方がいらっしゃって、遅ればせながらも投函してきました。
この時期の郵便ポストは、こんな感じなのですね。

☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆

年齢なんて関係ない！環境なんて関係ない！毎日をもっと豊かに生きるための意識改革！


無意識の制限を取り払って、本当のあなたの心の声、聞いてみませんか？
コーチングで人生をザクザク行く！

銀座コーチングスクール認定コーチ
小林万希子


コーチ探せる
クリック
#ポスト #年賀状

ワオ！と言っているユーザー

北陸、どんより

1月
6日
スレッド
北陸、どんより
そう！
こんな空が北陸の"どんよりした空"です！



☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆

年齢なんて関係ない！環境なんて関係ない！毎日をもっと豊かに生きるための意識改革！


無意識の制限を取り払って、本当のあなたの心の声、聞いてみませんか？
コーチングで人生をザクザク行く！

銀座コーチングスクール認定コーチ
小林万希子


コーチ探せる
クリック

ワオ！と言っているユーザー

塩分ひかえめで！

1月
5日
スレッド
塩分ひかえめで！
少ししか食べていないつもりでも、塩分の多いものはむくんでしまうので、要注意！と思い、ラーメンのスープは残しました。


☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆

年齢なんて関係ない！環境なんて関係ない！毎日をもっと豊かに生きるための意識改革！


無意識の制限を取り払って、本当のあなたの心の声、聞いてみませんか？
コーチングで人生をザクザク行く！

銀座コーチングスクール認定コーチ
小林万希子


コーチ探せる
クリック

ワオ！と言っているユーザー

好きなもの食べながらダイエット開始！

1月
4日
スレッド
好きなもの食べながらダイエット...
スペインから帰国して、日本のお米の美味しさに感動し、美味しいものを食べ続け、クリスマス、年末年始とご馳走をいただき、結果、4キロ増量しました！

体重を計るとストレスになるタイプなので、計量を避けてきた結果、超えたことのラインを超えてしまい、青ざめたおととい。

健康のことも考えてダイエットを始めました！

実は中学のころから30代までダイエットを年中していました。
りんご、ヨーグルト、オオバコ、センナ茶も飲みました。
実は２０代の頃は、接触障害でした。過食をしては吐くということを繰り返していました。(詳しくはまた別の機会に)

ダイエットのために過度な制限がかかると、私の場合は確実にストレスになってしまいます。
ダイエットに関心が無くなった４０代がいちばん心身ともに安定していました。

このような経験を踏まえながら、今回やるダイエットは、
1.腹8分目
2.運動する

の2点です。
基本的に何でも食べます。

うまくいったら、報告します！

☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆

年齢なんて関係ない！環境なんて関係ない！毎日をもっと豊かに生きるための意識改革！


無意識の制限を取り払って、本当のあなたの心の声、聞いてみませんか？
コーチングで人生をザクザク行く！

銀座コーチングスクール認定コーチ
小林万希子


コーチ探せる
クリック
#ダイエット

ワオ！と言っているユーザー

願いを叶える方法？

1月
3日
スレッド
可愛らしく繊細なデコレーション... 可愛らしく繊細なデコレーションに、レモンの爽やかな酸味と甘味のあるムース。そしてピスタチオの香ばしいクリーム。
ふわっと幸せな気持ちになりました。
帰国が決まって、スペインにいる時に地元金沢で食べたいもの！を調べた時に、食べてみたいケーキのお店があったのですが、なかなかチャンスがなく時間が過ぎていました。

クリスマスに雪かきをしていたら、幼なじみが通りすがり、私が食べたいと思っていたケーキ屋さんのクリスマスケーキを注文したという話を聞きました。

そして、昨日、親戚の集まりで、従兄弟がなんとそこのケーキを買ってきてくれていました！

めちゃくちゃ可愛いし、素敵だし、味も抜群！！！！！
幸せでした〜。

そして、今日、願いがかなったことに気づきました。

なんででしょう？

振り返ってみると、、、
まず、感動とともに、このケーキ屋さんの情報を知りました。
そして、画像が頭の中にふわっとインプットされました。
そして、忘れていました。

友達のクリスマスケーキの話、もしかすると私にもケーキが近づいているお知らせだったのかも？
話を聞いた時、うちにも別のケーキがあったので、羨ましいとは思いませんでした。素直に、いいねー！！っと喜んでいました。　

今度はもっと欲しいものを明確にして、やってみようと思います。

どうなるかなぁ。わくわく。

☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆

年齢なんて関係ない！環境なんて関係ない！毎日をもっと豊かに生きるための意識改革！


無意識の制限を取り払って、本当のあなたの心の声、聞いてみませんか？
コーチングで人生をザクザク行く！

銀座コーチングスクール認定コーチ
小林万希子


コーチ探せる
クリック

ワオ！と言っているユーザー

ケーキは芸術！

1月
2日
スレッド
ケーキは芸術！
親戚の集まりにうちからはケーキを持っていきます。
美味しいケーキが食べられそうな予感！


☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆

年齢なんて関係ない！環境なんて関係ない！毎日をもっと豊かに生きるための意識改革！


無意識の制限を取り払って、本当のあなたの心の声、聞いてみませんか？
コーチングで人生をザクザク行く！

銀座コーチングスクール認定コーチ
小林万希子


コーチ探せる
クリック

ワオ！と言っているユーザー

  • ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
    ログイン
  • まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
    新規ユーザー登録へ
ハッピー
悲しい
びっくり