在宅トレーニング再々開

昨年の5月に再開したボート漕ぎ、今年の1月のスキーでの転倒事故であえなく中断、
3か月休養加療後、今月から再開です。
膝や腰の痛みが完全になくなってはいませんが、ここでやめたらアカン・・・


わかお かずまさ
VegaSystems

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徐々にね (^_-)-☆
ご無理のないように
投稿日 2022-04-09 11:30

ワオ!と言っているユーザー


毎日、すこしづつ量を増やしています、ヒザの伸びが悪くて・・・・・
投稿日 2022-04-11 10:18

ワオ!と言っているユーザー