今朝のKUMAの食事(2011.04.06)相変わらず野菜

4月

7日,

2011年

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曇り、11.2℃

相変わらずの野菜中心のご飯

パン１枚＋サルサソース
KUMAサラダ
油揚げ・菜花（山ほど）のスープ
グレープフルーツ
大根おろし・ワカメ　ポン酢

昨日はVLAN設定の勉強会
「鍵の論理」を説明

#ブログ

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健康食ですな・・・。

野菜中心というのが大事。

投稿日 2011-04-07 09:44

KUMA

相変わらずの健康食で頑張っております。

投稿日 2011-04-07 19:19

dote

宗教でも変わりましたか（笑）

投稿日 2011-04-07 10:26

KUMA

ははは、そう思われそうですね。

投稿日 2011-04-07 19:28

(^コ^)(^ン^)(^ニ^)(^チ^)(^ワ^) 

今朝もボリュームタップリですね！
具沢山（野菜）は良いですね！
今朝も、青虫で出しを取られましたか(笑)
健康食で良いです。

投稿日 2011-04-07 12:22

KUMA

そうです、葉っぱに付いている青虫をひとつづつ丁寧に剥がしてから、塩ゆでします。
塩茹でしたらざるにあげ、カラカラに乾燥させてから、出汁を取るんです！

投稿日 2011-04-07 21:29

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