晴、4.5℃ 白米ご飯 鶏つくね・MIXベジベジ・わかめの卵スープ 八朔 鯵の塩焼き SS 「 キャベツ じゃがいも 干しえび チーズ 」 昨日は無線LANがダウンしたため、機器交換 大雪でおそれをなしてGymはお休み
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