男子厨房に立つべし・その54(玄米ご飯を炊く)

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玄米ご飯を炊く

玄米ご飯を炊くには圧力鍋が一番です。

以下、何時もやっている方法
玄米480g  ※重量です、米カップ3ではありません

1:玄米を洗い、夏なら1時間、冬なら2時間(要は水温)、水に浸します。
2:水をよく切り、圧力鍋に入れます。
3:水は、新米なら600cc、古米なら650ccを加えます。
※この水の分量は通常公開されている水の分量よりかなり少なめ
4:写真の圧力鍋で、錘が振れてから6分、弱火で加熱
5:20分以上、そのままで蒸らします。


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我が家では、白米に玄米を混ぜているので、普通のジャーの玄米モードで炊いています。
玄米を炊くときは水を多めにしないといけませんね。
投稿日 2011-01-29 06:19

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