11月
5日,
2009年

今朝のKUMAの食事（11月05日）

くもり、9.9℃

タジン鍋
「
玉葱
しいたけ
香菜
干し海老
チーズ
ゴマ
」
グレープフルーツ
豆乳
食パン１枚+ジャム
大根の煮物+卵Mスープ
KUMAサラダ

昨日
昼
何時のお弁当
夕
カップ麺
クラッカー
夜
落花生
寝酒にラム

運動
朝
階段昇降
※３日の山行きでの筋肉疲労箇所をチェック
腹筋しっかり

Gymは定休日
#スポーツ
Share

ワオ！と言っているユーザー

×
  • ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
    ログイン
  • まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
    新規ユーザー登録へ
Toshiaki Nomura
Toshiaki Nomura 
タジン鍋大活躍ですね･･･。



これだけ使えるなら買いたいなぁ･･･。
投稿日 2009-11-05 12:10

ワオ！と言っているユーザー

KUMA
KUMA 
夏が終わったのでこれからタジン鍋の出番です。

数千円で買えますから・・・・・
投稿日 2009-11-05 21:37

ワオ！と言っているユーザー