あちこち筋肉痛？？？

5月

6日,

2009年

今朝、起きたらやたらあちこちが痛い。
昨日もGymで腹筋運動をしたら腰が痛い！
理由は簡単、昨日のワックスかけの時の水拭き、乾拭きの時のモップで使った部位・・・・
とほほ、これではアスリートとは言えないです。

写真は筋トレの参考書と10kgのダンベル、自宅用です。

#スポーツ

普段使っていない筋肉を使うと痛いと言います。過日、２年間ゴルフをしたいなかったので練習場に。

肩、腰、腕、最でした。

投稿日 2009-05-06 07:41

KUMA

まだその日うちに痛みがでるので若い証拠、などと自分を慰めております（苦笑）

投稿日 2009-05-06 16:49

やはりワックスなどの掃除では筋肉痛が出ますね。

植木を切ってもあちこち痛い･･･。


仕事を拒否してるだけなのかも･･･、

わたくしの場合ですよ･･･((((( ((;^^)

投稿日 2009-05-06 10:40

KUMA

どうも慣れない仕事はいけませんね。

使っていない筋肉が多すぎます（笑）

投稿日 2009-05-06 21:05

LAN-PRO