LAN-PRO

確かに。。。

天気はいいのに寒い(*_*)

ちょっと低温が続くので体調不良（喉がへん）です、よってエクササイズはちょっとお休みしています。

近も時期にこれだけの低温状態が続くと体調に影響しますね･･･。



ただ今挑戦中の腕立て伏せ、腹筋とも順調です･･･。

いきなりなんだという一文でした･･･<(_ _)>

さすがに体調を崩しました。

喉が少し痛いので、エクササイズくぉ休んでいます。

腕立てと腹筋毎日頑張ってください。

やはり、毛糸のセーターが必要でしたね（笑）お大事に。