3月
5日,
2009年
アスリート日記（今日も写真撮影）
食事：
タジン鍋
「
朝
玉葱（1/2）
冷凍 ピーマン・インゲン
干し赤エビ
MIXベジタブル
キャベツ
鶏肉
チーズ
檄辛ソース
」
日野菜のおひたし＋ワカメ＋紅白なます
ヨーグルト
シメジ・韮の卵Mスープ
食パン１枚 マーマレード
Coffee
昼
何時ものお弁当（ライスなし）
夕方
クラッカー
夜
中華味野菜鍋
山芋
キャベツ
鶏肉団子
煎り大豆＆落花生
寝酒にRUM J-Barry(white)
運動：
9F<>1F 腹筋しっかり
Gymは定休日
午後からインタービュ用の写真撮影、人物撮影は大変です・・・・
7時から英会話、帰宅後家事その他・・・・
keiri 
hiro 
プラン 
内倉憲一 
Kenichi Uchikura 
naposan 
さわ 
カリフォルニアの爺さん 
ｋｉｔｏ 
プロデュース
ワオ！と言っているユーザー
ワオ！と言っているユーザー