今朝の食事(1月12日)

今朝の食事(1月12日)
小松菜の雑煮
紅白なます
大根おろし
グレープフルーツ
はんぺん&八丁味噌
#スポーツ

ワオ!と言っているユーザー

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小松菜の雑煮はしょうゆ味ですか・・・。


入ってるのはコマツ菜だけですかね。
投稿日 2009-01-12 10:13

ワオ!と言っているユーザー


雑煮は白出汁で作ります。

200ccの水に白出汁15mlで、小松菜を山ほど入れます、味は新鮮な小松菜が持つ風味だけですが、とても美味しいです。
投稿日 2009-01-12 19:58

ワオ!と言っているユーザー


そうかぁ、お餅があるから食パンはご法度なんですね。
投稿日 2009-01-12 10:28

ワオ!と言っているユーザー


今日は休日で昼食が遅いし軽いので、お餅を二個にし、炭水化物のパンをやめています。

お餅は1個118Kcalなので、チーズやハムも止めて、カロリー調整です。
投稿日 2009-01-12 20:01

ワオ!と言っているユーザー

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