9月
21日,
2008年
ダイエット日記(突然の大雨)
朝
KUMAサラダ
豆腐(1/2)新生姜&ポン酢
ヨーグルト
クラッカー
ボイルピーマン 新生姜&醤油
玉葱(小1/2)の檄辛スープ
Coffee
昼
KUMAサラダ
リンゴ 中1個
夜
寒天
ジントニック
ゲソ
運動:
9F<>1Fのみ
土曜はハウスキーピング
室内のレイアウト変更
洗濯、その他でバイクの時間なし
午後から定例勉強会
6時に帰宅、Gymの準備中に大雨
出そびれてTVを見ているうちに熟睡
タイムアウトでGymは止め
ワオ!と言っているユーザー
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