ダイエット日記(突然の大雨)

食事:

KUMAサラダ
豆腐(1/2)新生姜&ポン酢
ヨーグルト
クラッカー
ボイルピーマン 新生姜&醤油
玉葱(小1/2)の檄辛スープ
Coffee


KUMAサラダ
リンゴ 中1個


寒天
ジントニック
ゲソ

運動:
9F<>1Fのみ
土曜はハウスキーピング
室内のレイアウト変更
洗濯、その他でバイクの時間なし

午後から定例勉強会
6時に帰宅、Gymの準備中に大雨
出そびれてTVを見ているうちに熟睡
タイムアウトでGymは止め
#健康 #美容

ワオ!と言っているユーザー

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ちょっと疲れが出てきましたかなぁ・・・。


これから眠くなる季節・・・。
ダイエット疲れも若干出てくるんでしょうか・・・。
投稿日 2008-09-21 10:22

ワオ!と言っているユーザー


疲れは全く出ていません、単に睡眠不足で寝てしまったようです(汗)
投稿日 2008-09-22 05:41

ワオ!と言っているユーザー