ダイエットクッキングメモ

8月

24日,

2008年

ピーマンの電子レンジでの調理（まではいかない）です。
100ｇ程度のピーマン（写真は愛知県産、小ぶり）を、ヘタを除去、種も当然除去し、お皿に平たく並べ、きっちりラップをする。
電子レンジで2分、余熱利用でさらに２分で出来上がり、今日は和風ドレッシングで・・・

#グルメ #バー #レストラン

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お手軽ですね。

丸ごと焼いて　種の部分を食べるのも好きなのですが・・・(^^)

投稿日 2008-08-24 15:26

KUMA

ダイエット料理のため、油の使用を極端に抑えています、そのため電子レンジを多用しています。

丸ごと焼くのですね、シシトウのようにですか？

投稿日 2008-08-25 07:19

LAN-PRO