焦る気持ち
5月
5日
焦るときにはこの音声を聞いて頭を切り替えてみました。
今日で連休も終わり。
あれやこれや試してみたいことに
とりかかることができました。
やってみると意外と時間がかかることや
他のことをしていても
気がつけば違うことに意識が向いていたり。
やはり誰かと一緒に挑戦したほうが
やる気が出るなぁと気づいたり。
その時々の対処法を見つけることもできました。
自分への処方箋のバリエーションが増えた感じ。
でも、なぜか焦る気持ちが消えません。
う～ん。焦る気持ちってなんだろう。
「焦る」ということは
近い未来に対するモヤモヤだとか。
今週末から3ヶ月にわたる講習がはじまります。
新しいことへの挑戦は
予測がつかないことが多くて
あれもこれも準備しなくちゃと肩に力が入りがち。
どうして挑戦したいのか。
具体的に何が心配なのか。
何があったら安心して取り組めるのか。
セルフコーチングをしながら連休を終えたいと思います。
また自分の処方箋がひとつ増えました。
～.:*★今日の問いかけ★*:.～
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投稿日 2022-05-05 16:35
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投稿日 2022-05-06 22:46
ワオ！と言っているユーザー