終列車の旅

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• シリーズ　９−４
• んん〜、私なら確実に... By ファルコン At 2010-07-11 08:45
• でしょう！でしょう！... By しゅう At 2010-07-11 17:54
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シリーズ　９−４

7月

11日

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昨日の報告


　

朝：
みそ汁
割干大根煮
ししゃも
＊南瓜の煮物


　

昼：
豚肉の冷やしゴマシャブ
南瓜のそぼろ煮
卵スープ
漬物
カルシウム牛乳


　

夕：
魚の生姜煮
ﾎｳﾚﾝ草のみそマヨ和え
すまし汁
果物



朝のおまけの一品
お昼の南瓜にそぼろを合わせる前のやつだなきっと＾＾
　

んん〜、私なら確実に脱走していますね。（笑）

でしょう！でしょう！

ダイエットにはいいかも･･･。


なんともなぁ･･･。

何故か重くなって帰るんですよねぇ＾＾

なんで朝だけ、贔屓されてるんだろ？

そう言われたら何でなんだろ？

ダイエットを考えている私には理想の食事かも？

この食事で体を動かせばいいダイエットになるでしょうね＾＾

隠れファンは、今回も健在ですね〜！(＾▽＾)

良かったです＾＾