my favorite

＊えい　みりん干し
コレ、大好き！
ババショフがお稽古で出かけたので買ってきてくれました
歯触りと甘みがいい　✌ ＊鶏手羽先の塩焼き
＊えのき元のバター醤油ソテー
すっかり気に入りました
安いから？
安いのもありがたいけど、繊維が多いからお腹にいい
バター醤油も大好きな味です　(^_-)-☆
＊このしろとワカメのお酢の物
＊ほうれん草の胡麻和え

＊桜鯛のアラ煮
桜鯛の季節ですね
お造りがいっぱい出ています
当然ながら、新鮮なアラもいっぱい！
今回は最後にハチミツをいれて…
美味しくできました

＊このしろの辛子酢味噌
このしろは塩して酢洗いして
このしろは安くて美味しいお魚です
2段階小さいサイズの「こはだ」はカルシウムが多いそうです
このしろも多いんでしょうね