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えい みりん干しー2019/4/1 Mon.

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*えい みりん干し コレ、大好... *えい みりん干し
コレ、大好き!
ババショフがお稽古で出かけたので買ってきてくれました
歯触りと甘みがいい ✌
*鶏手羽先の塩焼き *えのき元... *鶏手羽先の塩焼き
*えのき元のバター醤油ソテー
すっかり気に入りました
安いから?
安いのもありがたいけど、繊維が多いからお腹にいい
バター醤油も大好きな味です (^_-)-☆
*このしろとワカメのお酢の物
*ほうれん草の胡麻和え

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桜鯛の季節―2019/3/31 Sun.

スレッド
*桜鯛のアラ煮 桜鯛の季節です... *桜鯛のアラ煮
桜鯛の季節ですね
お造りがいっぱい出ています
当然ながら、新鮮なアラもいっぱい!
今回は最後にハチミツをいれて…
美味しくできました

*このしろの辛子酢味噌
このしろは塩して酢洗いして
このしろは安くて美味しいお魚です
2段階小さいサイズの「こはだ」はカルシウムが多いそうです
このしろも多いんでしょうね
*蒸し鶏むね肉のサラダ
にぬき、スナップエンドウ、トマト
*きゅうり、三つ葉と鶏皮の酢の物
蒸しどりのサラダを作ったときに剥いだ鶏皮をから揚げして
ハチミツ漬けの梅干しもいれて ✌
#ご飯

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