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4キロコース、見つけた! reha.W8ー2017/4/27 Thu.

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屋島レクザムフィールドのマラソ... 屋島レクザムフィールドのマラソンコースをwalking!
Aコースは1周900メートルで... Aコースは1周900メートルです。
我が家からは左隅上のゲートから... 我が家からは左隅上のゲートから入るのでスタート地点(右下・赤)まですでに500メートル、walking
3周して、右隅上の東ゲートからでて帰ろうとしたら…閉まってた!
また右下のスタート地でまで戻って東の歩道から帰って…
500+900✕3+100✕2=3400
競技場までの往復に…1キロはないから…4キロ弱。
でも今日は50分位walkingした!
(途中でEveに会ってお喋りしたけど)
左上の隅からカウントしたら
900✕4=3600
と家との往復で4キロは超えることになる!
\(^o^)/
いいコースを見つけました。
頑張ります。
#walking

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豚ロースの味噌マヨ焼きと...ー2017/4/26 Wed.

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*豚ロースの味噌マヨ焼き ココ... *豚ロースの味噌マヨ焼き
ココをみて。
柔らかく美味しく出来ました。簡単!(*^^*)
*スナップエンドウとイカゲソの鶏ガラスープ餡和え
コレを参考に。
前夜のヤケイカのゲソがあったので、海老のかわりに。
色が寂しいので、カニカマも。(*´∀`*)
片栗粉でとろみを付けて、アッサリ味に仕上げました。
スナップエンドウがプリっとしていて美味しかったですよ。

*キンカン、もつとお蒟蒻のたいたん
*ワカメときゅうりのごま酢
*小かぶの浅漬


#ご飯

ワオ!と言っているユーザー

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