my favorite

＊牛蒡のキンピラ


5色でなくシンプルに。

牛蒡、人参、ヤングインゲン。

上に菊花を。

＊長いもの辛子明太子のせ

＊小松菜と生椎茸の胡麻ドレッシング和え


ささみカツを作ったときの溶き卵がのこったので、再利用です。(^_-)-☆

食べた〜〜い！


(〒＿〒)ｳｳｳ 、早く作れる身体に戻さなくては・・

久しぶりで美味しかったです。(^_-)-☆

ささみは淡白なので、カツにしたら美味しいですね。

私のデジカメには料理モードはありません

最近のデジカメはすごいですね

前のLUMIXにもありましたよ。


最近のは凄いですね。

わたしより1カ月あとに買った人は、望遠倍率が15倍ですって。

とても綺麗な画像になります。

これ見たらカロリーなんてどうでもよくなりますね･･･。


やはりおいしいものって、

いろいろ考えちゃうとダメですね･･･。

ささみカツ以外は野菜類なので、ちょっとはマシかなとは思いますが、なかなか500kcalに収めるのは難しいです。

やはり運動ですねぇ。

ささみカツ美味しそうです〜！


ささみカツだいたい2枚で276キロカロリーくらいだそうです。

ですから、他のがそんなにカロリーがありませんから５００キロカロリーちょっとでいけるのでは。


でも、そんなことより、美味しくいただけるということの方がず〜っと大事ですね。(＾▽＾)　

調べてくださったんですか！

ありがとうございます。


実は…あと1枚、食べたんです。(^^ゞ

飲み出したらやめられなくなって。

意志薄弱です。

(-_-)/~~~ピシー!ピシー!


わたしの場合、アルコールが問題のようです。(−−〆)