my favorite

＊鮭のちゃんちゃん焼き

「ちゃんちゃん焼き」って、初めてです

スーパーで「ちゃんちゃん焼きのタレ」を売ってたので

してみました

商売上手で、お魚売り場の鮭の前に陳列してあって！

美味しかったです　(^_-)-☆

ほんま物を食べたことがないから…

本当の味はどうだかわからないけど　(n*´ω`*n)
キャベツ、玉ねぎ、シメジ、人参

もっとキャベツが多い方がよかったわ
＊真鯛のお造り

真鯛、美味しくなってきましたね

養殖物だけど、かえって美味しい！
＊めかぶ、きゅうり、釜揚げちりめんのスダチ和え

究極のマンネリ！　(´；ω；`)ｳｩｩ
＊ブロッコリー、にぬき、とりハム、コーンのサラダ
全体を写すとき、まだちゃんちゃん焼きが出きあがってなくて…

PCでみたレシピでは、ちゃんちゃん焼きは鉄板で焼いて蒸すそうです

わたしは炒めた野菜類と鮭を入れたパイロセラムを

オーブンレンジで焼いたから…

次はフライパンで、蓋をして蒸し焼きでしてみます
＊デザート

完熟シャインマスカットだからとても甘かった！(^_-)-☆

でもやっぱり皮は残る…