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免疫力アップのスープー2022/11/23 Wed.

スレッド
*免疫力アップのスープ ハーバ... *免疫力アップのスープ
ハーバード大学式野菜スープ
人参のゴロゴロは苦手なので、ミキサーでポタージュに

口内炎がなかなか治らなくて…免疫力が落ちてるのかと思って
*タラスパ *レタスとサンフジ... *タラスパ

*レタスとサンフジのサラダ
柚子の皮、果汁で
この日はウルトラは⛳の打ち上げ... この日はウルトラは⛳の打ち上げだったので
愚息と簡単に (/ω\)

お友達に教えてもらった免疫スープ、美味しかったです (^_-)-☆
*基本材料
・キャベツ   100g
・にんじん   100g
・玉ねぎ    100g
・かぼちゃ   100g
  ・水      1リットル
#ご飯

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Eve
Eveさんからコメント
投稿日 2022-11-27 18:46

ポタージュ、美味しそう、かぼちゃ貰ったから作ってみようかな。 
私、野菜があまり得意じゃないからポタージュスープにするのもありね。

ワオ!と言っているユーザー

birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2022-11-27 20:09

わたしも西洋人参のタイタン、苦手なの
シチューやカレーにもあまり入れたくない
でも潰してしまえばわからないから…

先日はコーンスープ(スジャータの)を混ぜました
それも甘くなって美味しいです

ワオ!と言っているユーザー

エメラルド
エメラルドさんからコメント
投稿日 2022-11-27 21:45

免疫力は大切ですね!
私もポタージュの方が好きです❣️😊

ワオ!と言っているユーザー

birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2022-11-29 09:12

西洋人参、焼いたりサラダはOKn案ですが、煮物はイマイチで
にものはやはり金時人参が好きです

ポタージュにしたら甘みが増して美味しくなる気がします

ワオ!と言っているユーザー

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dote
doteさんからコメント
投稿日 2022-11-28 07:49

免疫力アップ、これと言って普通の食材、何が免疫力アップにつながるのかな?

ワオ!と言っているユーザー

birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2022-11-29 09:16

これといった特別な野菜じゃないいんですが…
「ファイトケミカル」という栄養素を皮や種に含んでいるそうです
それが免疫力アップ、抗酸化作用・癌抑制・アレルギー抑制にいいそうですよ

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