my favorite

＊宮崎牛肩肉で鉄板焼き

あぁ～、緑がなかった！　m(__)m
ゴールドシニアだから、牛肉の量はウンと減りました　(/ω＼)
1人3枚で十分！
赤ウィンナーを足して…

ウルトラとわたしのお肉の種類の好みが違うので…
中を取って、肩にしたけど…
私はもう少しロースが好きです ＊豆腐サラダ
サニーレタス、パプリカ、海苔、カラムーチョ

＊玉ねぎ、サツマイモ、ジャガイモ、コーン
あぁ～、しし唐があったのに…後から気が付いた！
コーン、もう甘くないかと思案したけど、甘くてとても美味しかったです
もう最後かな？ ＊茎ワカメの山椒煮（大塩産業）

この夏は鉄板焼きが多かった気がします
準備が楽だから…
これから涼しくなるから、ますます多くなるかな？
でもお鍋の出番かな？