*ラタトゥイユ
お友達に自家菜園の夏野菜をいっぱいいただきました
大きな太いズッキーニに\(◎o◎)/!
そこでラタトゥイユに (^_-)-☆
ズッキーニ、トマト、お茄子、セロリ、玉ねぎ、ベーコン
水は一切使わず、野菜の水分だけで
味付けもベーコン、ローリエ、塩コショウだけ
トマトはリコピンはもちろんだけど、グルタミン酸も含んでいるから!
美味しいラタトゥイユができました ✌
*サラダ
コーン、ベビーリーフ、きゅうり
ポン酢しょうゆで
*タラスパ
毎度のタラスパ
柴漬けと海苔で
2日連続の麺類…
糖質、たっぷりだなぁ~ (´;ω;`)ウッ…
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投稿日 2019-07-09 07:46
ワオ!と言っているユーザー
投稿日 2019-07-09 08:49
ワオ!と言っているユーザー
投稿日 2019-07-11 01:54
ワオ!と言っているユーザー
投稿日 2019-07-11 14:52
ワオ!と言っているユーザー