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腰痛の日は天ぷらうどん鍋に－2018/12/11　Tue.

12月
15日
スレッド
ゴルフの練習のしすぎか、ラウン... ゴルフの練習のしすぎか、ラウンドが多かったからか
急に寒いラウンドが続いたからか
朝からぎっくり腰のような腰痛に
背中の筋肉がパリンパリンに張っていて、プツンと切れた感じ
ゴルフレッスンを休んで接骨院に
左手の指を使いすぎたからだそうで…(¯―¯٥)

接骨院の帰りにスーパーに寄ったら「天ぷら盛り合わせ」が20％オフに
寒いし、楽だし、天ぷらうどん鍋に
(*ﾉω・*)ﾃﾍ
＊天ぷらうどん鍋
エビ、鱧、穴子、さごし、さつま芋、人参、ごぼう、ししとう、南京
鶏もも肉
白菜、菊菜、しめじ、エノキ、エリンギ

＊鯖きずしのお酢の物
きゅうり、土生姜
#ご飯
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dote
doteさんからコメント
投稿日 2018-12-16 16:09 
天麩羅、うどんに入れて食べると美味しいですよね
天麩羅の衣がいい仕事しますよね

ワオ！と言っているユーザー

birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2018-12-16 20:58 
あの衣がお出汁を含んでいい味になりますよね
衣もいい塩梅の油分で！
カンタンで美味しい晩ご飯に成りました

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エメラルド
エメラルドさんからコメント
投稿日 2018-12-19 15:20 
私も先日のロッククライミングの後遺症か右膝と右肘が変です。痛みは後からやってくるんですよね！(^^;

ワオ！と言っているユーザー

birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2018-12-19 15:44 
痛いところをかばって動くから、違うところが痛くなるんですよね
寒くなったので体も硬くなって…
お互い、気をつけましょうね

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