お祭りの後 W381

10月

16日

2013/10/15　Tue.
秋晴れのお祭りが終わって、曇り空の朝になりました。
10/19の堂破り（＝打ち上げ）で、このビールはお役御免になります。
一体、何本、何ℓの生ビールが空いたのでしょう。
缶ビール、お酒…どれだけ飲んだのでしょうね。

まだ茨城ゴルフツアーの大洗ゴルフ倶楽部の歩きプレー、約10キロが響いています。
古傷の左ひざに違和感があり、股関節も。
軽くwalkingしました。

#アート #伝統 #文化 #芸術

Toshiaki Nomuraさんからコメント
投稿日 2013-10-16 07:36

こちらは台風の影響で荒れてます。

痛みが出たら無理をせずです。
ひどくしないが最も重要ですよね。

birdyさんからコメント
投稿日 2013-10-16 16:55

まだ大きいですね、26号。
雨も凄い！
お気をつけて。

今朝はwalkingは休みました。
違和感があるので二日に一度くらいがいいかなと思って。

エメラルドさんからコメント
投稿日 2013-10-19 20:42

そうなんですよね。疲れは三日後にやって来るんです。16キロ歩いた時もそうでした。直後に脚を冷やすと良いそうです。次回試してみます。
お大事にね。無理せず続けてくださいね。

birdyさんからコメント
投稿日 2013-10-20 15:47

ありがとうございます。
主治医の☆野先生も、「先ず冷やせ！」です。

今も膝が痛くて、腰痛まで出てきました。(；一_一)
もう若くはないです。

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