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114kg:2021年の振り返り(完全版)

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114kg:2021年の振り返...
どうも、ほりしゃんです。
約一年前に、以下のようなリストを作成しました。

【2021年やりたいこと・やることリスト50】
https://jp.bloguru.com/holynight/392146/35kg

私の記憶では、夏頃までは日々進捗をチェックしながら進めていたように思います。
え?夏以降、なぜできなかったって?


まさに、原因はこれにつきます → 1.大学院修士課程修了


夏以降は、心と体は完全に研究・論文モードでした。
本当に、他のことに気を配ることができないくらいに。


そんな中でも、以下の事項については無事達成しました。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
5.月残業時間を10時間以内にする

6.自分不在でも業務が回るようにする

7.コーチングを継続的に受ける

9.系列病院へ見学に行く

19.月一回は積極的休養する

20.1日1〜2食生活になる

25.毎朝笑う練習をする

38.しまなみ海道縦断を達成する

45.書籍を年間30冊以上読む
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
たった数ヶ月で、やりたいことも移り変わり、どんどん価値観も変わる。
思考の新陳代謝が激しかったように思いました。


だからこそ、やりたい‼︎と思ったら、すぐにやる‼︎


が大事だと、反省とともに改めて実感いたしました。
#コーチング #マネジメント #マネジャー #医療従事者 #医療者 #日常 #理学療法士 #社会人大学院生 #管理職 #銀座コーチングスクール

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112kg:2021年がおわる

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112kg:2021年がおわる
こんにちは、ほりしゃんです。


何ヶ月ぶりのブログ投稿でしょうか…
だいぶ放置しておりました…


それくらい余裕がないというか、日々忙しくさせていただいてました。

まあ、Twitterではよくつぶやいていたんですけどね笑


さて、2021年がおわります。
皆さんは、この一年どう過ごされましたか?何かやり残したことありませんか?


あと一日あります。


あと一日で、やり残したことを解消できそうなら、一緒に動きませんか?


ちなみに、私のやり残していたことは、このブログの更新でした。
#gcs認定コーチ #コーチング #マネジメント #マネジャー #医療従事者 #医療者 #日常 #社会人大学院生 #管理職 #銀座コーチングスクール

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111kg:今年もあと100日という事実

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111kg:今年もあと100日...
こんにちは、ほりしゃんです。
8月中旬以降、バタバタしてたらいつの間に1ヶ月経っていました。


怖いですね〜。ほんとうに。
何が怖いかというと、その間の記憶があんまりないという。笑


そんなこんなで、タイトルにもある通り。今年もあと100日のようです。


こりゃあ、カウントダウン開始でしょう。


あと100日で何ができるか。
何ができると嬉しいのか。


ものは考えようかなも思います。


2021年の締めくくりに向けて、楽しんでいきましょ!!
#gcs認定コーチ #コーチング #マネジメント #マネジャー #医療従事者 #日常 #理学療法士 #社会人大学院生 #管理職 #銀座コーチングスクール

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110kg:価値観の変遷

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110kg:価値観の変遷
どうも、ほりしゃんです。
今日昼寝のあと、頭がスッキリした状態で「2021年やりたいこと・やることリスト100」を改めて見ていたんですよね。


内容はこちら↓
https://jp.bloguru.com/holynight/392146/35kg


そしたら、“ワクワク”しないものがいくつかあったわけです。

たった半年ちょっとしか経ってないのに

日々の体験や生活を通じて、価値観は変わっているようです。

内省するいい機会になりました!!


8月

走り抜きます!!!
#gcs認定コーチ #コーチング #マネジメント #マネジャー #医療従事者 #日常 #理学療法士 #社会人大学院生

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109kg:最大の敵、朝食

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109kg:最大の敵、朝食
どうも、ほりしゃんです。
実はいま1週間朝食をちゃんと食べる生活に挑戦中なのです。

ん?楽勝だろって?

全然。めちゃくちゃ気合いがいります。
なぜかって?

20代中盤からず〜っと朝食を抜いて生活していたからです。朝はお腹空かないし、食欲が全然わかないのです。

だからこう毎朝吉野家に強制的に通うわけです。

朝食をしっかり食べることで何が変わるのか?乞うご期待!
#gcs認定コーチ #コーチング #マネジメント #マネジャー #医療従事者 #吉野家 #日常 #理学療法士 #社会人大学院生

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108kg:グーグルリワークって知ってるかい?

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108kg:グーグルリワークっ...
どうも、ほりしゃんです。

タイトルにもある「グーグルリワーク」て知ってますか?
正確には「Google re:Work」です。

https://rework.withgoogle.com/jp/

このウェブサイトは、Googleをはじめとするさまざまな組織の働き方の先進事例、研究、アイデアを集めたものになります!

変なビジネス本読むよりこのウェブサイトを見る方が勉強になると個人的に思ってます。

この中で、触れられていたある一つをご紹介。

Googleのマネジャー行動規範の一つに、な、なんと「良いコーチである」とありました!

やはりマネジャーにはコーチングのスキルは必要ということですね!
#Google #gcs認定コーチ #コーチング #マネジメント #マネジャー #医療従事者 #日常 #理学療法士 #社会人大学院生

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107kg:趣味の重要性

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107kg:趣味の重要性
どうも、ほりしゃんです。

最近、生きていく中で「趣味」って大事やなと実感することが多い。

趣味に没頭、今のところ仕事やその他にも波及していい影響が出ている。

ほりしゃんの趣味は何って?
それはまだ言えないね笑

ただ生を全うしてることを実感できる。
#gcs認定コーチ #コーチング #マネジメント #マネジャー #医療従事者 #日常 #理学療法士 #社会人大学院生

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106kg:この8月、勝負の月

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106kg:この8月、勝負の月
どうも、ほりしゃんです。
とうとう8月に突入しました。


個人的に、勝負の月だと思ってます。


行動の最大化、生を全うする。
その軌跡をこのブログに残していけたらと思ってます。


ただYouTuberみたいに、毎日投稿はできそうにないや。
#gcs認定コーチ #コーチング #マネジメント #マネジャー #医療従事者 #日常 #理学療法士 #社会人大学院生

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105kg:生を全うしたい

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105kg:生を全うしたい
どうも、ほりしゃんです。

「勇往邁進」
これが20代のほりしゃんを支えた言葉。


つい先日、30代のほりしゃんを支えてくれるであろう言葉に出会いました。

「生を全うする」

写真は、「今、自分は生を全うできているのか?」と問いかけてるイメージです。


あなたは、生を全うしてますか?
#gcs認定コーチ #コーチング #マネジメント #マネジャー #医療従事者 #日常 #理学療法士 #社会人大学院生

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104kg:念願のしまなみ海道!!

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どうも、ほりしゃんです。
【2021年やりたいこと・やることリスト50】
https://jp.bloguru.com/holynight/392146/35kg

の1つである「しまなみ海道縦断を達成」してきました!!

といっても、まだまだcovid-19が怖いので、県境までですが💦

そして今回は文字ではなく、写真でお伝えします。

すごくリフレッシュできました!!
そして、大日焼けしました!!
#gcs認定コーチ #コーチング #マネジメント #マネジャー #医療従事者 #日常 #理学療法士 #社会人大学院生

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