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投稿日 2021-06-29 06:00
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美早起きして通勤時間も走っている。というクライアントさんとSBTコーチング。今日は許可をいただいて投稿。 少し日焼けをして白い歯が爽やかです⭐️ リクエストには必ず答えてくださるとても素直なクライアントさんで、マラソン中のメンタルの保ち方もすぐ取り入れられて効果を実感されています。 視線の変化でモチベ...
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投稿日 2021-06-28 06:00
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美どんなにプラス思考になろうとしても、がんばれない時もありますよね。 ミスをして上司に叱られた上にさらにミスをする。 人事異動を伝えられたが、どうしてもプラスに受け止められない。 なんで自分ばっかり。 ピンチしかない。 ネガティヴは口に出しちゃダメ？いいんですよ、マイナスなこと考えても。不安に思ってい...
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投稿日 2021-06-27 06:00
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美体内時計で食事のリズムを整えた後、さらに減量が必要な方には、何をどれだけ食べる？という次のステージへご招待しサポートしています。 食べないダイエットは筋肉も減らしてしまいリバウンドしやすい身体になるので必要な栄養素はしっかり摂ります。 もちろん適度な運動もしますが、食事の影響が8割だと言われています...
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投稿日 2021-06-26 06:00
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美先日6年生の男子に 「ポジティブな気持ちでやるといい事は何だろう？」と尋ねたところ 「募金」という答えが返ってきました。 「募金」をする前の気持ちがポジティブと捉え、素敵な答えだなぁ。と感心しました。 また「募金」などお金を使った後にポジティブになる。ということは様々な研究もされているようです。 ハ...
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投稿日 2021-06-25 06:00
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美セトモノとセトモノとぶつかりっこすると すぐこわれちゃう どっちかがやわらかければだいじょうぶ やわらかいこころを持ちましょう 相田みつを 話し合いの中にも勝ち負けをつけたくなると、セトモノとセトモノのような関係になってしまいます。 やわらかければ、、やわらかく受け止める聴...
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投稿日 2021-06-24 06:00
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美プレゼン本番を週末に控え、失敗しないか不安で眠れないんです。 失敗してサーッと冷や汗が出ているところばかりイメージしていませんか。笑 具体的にどんな失敗が想定されるか一緒に考えてみました。 ・言葉に詰まる。 ・どこまで話したかわからなくなる。 ・伝わらなくて相手がポカンとしている。 ・時間通りに終わ...
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投稿日 2021-06-23 06:00
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美なんだかわからないけど、この空気がイヤ！と職場の居心地の悪さを訴える人、意外と多いんです。 職場の空気って何でできているかというと、みんなの機嫌。 みんなの表情。 特に上司さんの表情です。 だとしたらどんな表情でいるのが職場の空気を良くするのでしょう。 誰かが空気変えるのを待ってなくても、自分でもで...
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投稿日 2021-06-22 06:00
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美※ホームページの不具合を解消しました。 明日この世を 去るとしても、 今日の花に 水をあげなさい 樋野興夫著 今日手に取った一節には 何事も「よい」とつけると 世界が広がる。 名詞のままでは断定的。形容詞の世界で考えれば、何事も微笑ましくなる。と。 よい失敗。よい不良息子。よい鬼。よいおばけ。自分...
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投稿日 2021-06-21 06:00
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美7月1日から7日は全国安全週間です。 毎年職場では、協力会社様主催の安全衛生講習会を開催されています。 昨年に引き続きコロナ禍では中止にしようかどうしようか検討中。もし開催となったら講師をお願いします。 ということだったので、動画配信の提案をしたところ、出番をいただきました😊 編集は友人に依頼して、...
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投稿日 2021-06-20 06:00
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美株式会社D研究所の加賀屋克美さん⭐️の講演会を仲間たちと企画させていただき、昨日全2回を終えました‼️ 加賀屋さんのエンタメ要素たっぷりのご講演にワクワクしながらあっという間に2時間が経っていました。 ディズニーの夢を現実にさせていく秘密。その土台にあるトップの構想や在り方。についてたっぷりと伺いま...
