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投稿日 2024-01-21 10:21
こんにちは。紫のバラの人です。
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哀愁☆太郎さわらのアクアパッツァ■材料（2人分）さわら、または鮭（切身）…2切れキャベツ…1/8個エリンギ…1/2パックスナップエンドウ…60ｇミニトマト…6個にんにく（つぶして半分に割る）…2かけ分塩、こしょう…各少々オリーブ油…大さじ3白ワイン…1/3カップ■作り方１／下ごしらえ・さわら、鮭は塩、こしょう...
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投稿日 2024-01-21 07:54
こんにちは。紫のバラの人です。
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哀愁☆太郎チキンのラタトゥーユ■材料（２人分：ちょっと余る）鶏むね肉…1枚（100g）こしょう…少々なす…1個かぼちゃ…ブーメラン2個パプリカ（赤）…1/2個パプリカ（黄）…1/2個ホールトマト缶…1/2缶（200g）a.玉ねぎのみじん切り・小…1/2個a.にんにくのみじん切り…1/2かけ分b.水…1/4カッ...
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投稿日 2024-01-13 20:35
小林智彦のブログ
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小林智彦高校の同窓会があり姫路に帰郷したので姫路城近くにある播磨国総社に初詣に行ってきました。 正式名を射楯兵主神社といいます。地元では「総社さん」と呼ばれ、 1400年以上の歴史あり、古くから親しまれている神社。神社には射楯大神と兵主大神の二柱の神様と、 播磨国内の大小全ての明神百七十四座の神々を御祭神と...
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投稿日 2024-01-12 23:53
小林智彦のブログ
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小林智彦明日息子が下宿先の岡山に帰るというので今日の晩御飯はすき焼き食べました ！！ 息子がいなければこんな高い牛肉は食べれないなー（笑）しかしそんなには霜降り肉はいらないなーもう若くないってことやなー...
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投稿日 2024-01-12 13:21
小林智彦のブログ
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小林智彦西宮戎神社に参拝してきました！！ ご存知西宮神社はえびす神社の総本社今日は10日の本戎コロナが収まり街に 人のにぎわいが戻ってきたのでえびすさんもさぞ沢山の人出だろうと覚悟してたのだけど意外なことにすんなり本殿までお参りすることができた。 恒例のマグロにも挨拶福笹いただいて帰ってきました。皆...
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投稿日 2024-01-12 08:15
こんにちは。紫のバラの人です。
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哀愁☆太郎■材料（2人分）パスタ･･･1.5人分アボカド…1個やわらかいときはつぶしてソースにしてしまう。硬いときは爪先大にする。たらこ･･1/2本にんにく･･・小さじ1/2牛乳･･･大さじ4ブラックペッパー･･･適量■作り方１／下ごしらえ・アボカドが柔らかいときはそのまま。硬いときは爪先大にカット。２／鍋で...
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投稿日 2024-01-09 07:47
こんにちは。紫のバラの人です。
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哀愁☆太郎■材料（２人分）鶏もも肉…100g玉ねぎ…小1/2個みつば（またはねぎ）…適量玉子…2個水…3/4カップほんだし…小さじ1/2a.砂糖…おおさじ1/2（１ぐらいでもいいかも）a.しょうゆ…おおさじ2a.料理酒…おおさじ2ごはん…茶碗2杯分（普通の茶碗で。多いと食べきれない）■作り方１／下ごしらえ・a...
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投稿日 2024-01-05 08:00
こんにちは。紫のバラの人です。
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哀愁☆太郎１人分＝たんぱく質27.7g■材料（2人分）鶏もも肉（唐揚げ用）…200g（胸肉は硬くなるのでNG）じゃがいも…1個（小麦粉の代わりにとろみを出す）たまねぎ…1/2個カレー粉…大さじ１（やや辛めになるので、小さじ２にしてもよい）味噌…大さじ1（やや辛くなるので小さじ２にしてもよい）にんにく…チューブ...
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投稿日 2024-01-01 16:59
ポジティブマインドサポーターの日常
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やまざきりえ あけましておめでとうございます 。 昨年はたくさんの方とお会いすることができ、たくさんの経験をさせていただきました ありがとうございました 今年もやりたいことがたくさんあります。1つ1つ楽しんで進んでいきます。 今年もたくさんの方とリアルでお会いしていきたい！今年の私は『安定』の年らしいので、ど...
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投稿日 2023-12-27 07:51
こんにちは。紫のバラの人です。
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哀愁☆太郎■材料 （2人分） ひき肉…100gおろししょうが…小さじ1たまねぎ…1/2個ミニトマト…8個なす…1/2本ピーマン…1個ミックスベジタブル…適量カレー粉…小さじ２こしょう…少々コンソメ（固形）…1個水…350ml（400だとしゃばしゃばになる）砂糖…小さじ1/3しょうゆ…小さじ1ウスタ...
