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投稿日 2024-01-18 11:08
今日の気づき by 秋吉克己

「やせたい」->「ダイエットする」よりもやせたい理由は「あの服を着こなしたい」だから「あの服を着こなしたい」->「ダイエットする」と考えた方がダイエットが継続します。これはコーチングの考え方の一つです。...

#思考法 #行動

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