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ナースのお仕事で一番楽しかったのが赤ちゃん健診の仕事です。赤ちゃんを見ているとホント癒されます！そんな楽しい仕事なのですが先入観で人を見ると失敗します。お子さんの健診にあるご夫婦が来られてました。問診でママを見て声をかけてしまったスタッフ。 スタッフ：「お母さん、何ヶ月ですか？」ママ：「入ってません...
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子どもを見ていると人間はすごいスピードで成長していると思います。ところが大人になると成長が止まっていると勘違いします。年齢を重ねると経験が増えるので直感がさえるようになります。しかし、記憶の蓄積が増えるので失敗体験が蘇ってきたりします。 ○○したら失敗するのでは？ そんな不安が襲ってきて行動でき...
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新しいことにチャレンジしようと思ったとき○○になったらどうしょうと恐れが出てきたときは意識が過去にフォーカスしています。そんな思考の癖を改善するには成功体験を積むことが大切です。しかし、成功体験は簡単に積めるものと積めないものがあります。ダイエットができたら自信がつくという人は多いですが、自分で贅肉...
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情報が氾濫している世の中選択肢がホントにたくさんあります。どっちが正しいの！？お勤め時代のできごとです。腰が痛くて外科を受診したらヘルニアで手術が必要と言われた患者さん。手術が怖いので内科医のホームドクターに相談したら、手術は絶対にするなと言われてどうしたらいいかと相談に来られました。 外科医と内...
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私の所へコーチングを依頼される方のほとんどが仕事をされています。そうすると避けて通れないのが仕事とやりたいことの両立です。子育て中なら育児と仕事の両立。週末起業をされている方も普段の仕事と副業との両立。 そうするとどうしても出てくるのが時間がない！ 私もやりたことが次から次へと出てくるのでもう年...
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モチベーションを上げたかったら何をしたらいいかというと好きなことです。 つまり、ウキウキワクワク楽しいことをするんですね。人には心地いいを取りたい欲求と不快を避けたい欲求があります。 どっちがインパクトがあるかというと不快のほうがインパクトがあるのです。 心地よいアロママッサージを受ける方がいい...
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運をつかむには自分のやりたいことをずっと継続してやめないことだやなせたかし(アンパンマンの作者) 起業、副業したいけれど、まだ何をするか決まっていない人に聞く質問。寝ないで夢中になったことは何ですか？ お金をもらえなくてもやりたいことは何ですか？ お金を払ってでもやりたいことは何ですか？ 一番時間...
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人生を変えたかったら習慣を変えてみる！起床時間を変えただけで月収が３倍になった方もいます。 習慣と言ってもいろいろありますが心と体はつながっていますから生活の土台になるようなものから取り組むと効果的です。コーチングセッションでまず取り組むことが多いのが環境（断捨離）。あとは、睡眠、食生活、運動なども...
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二足のわらじを履いている方は大忙しです。本業に加えて週末は副業。勉強もしたいし、プライベートも大切にしたい。そんなとき、多くの方がコーチングセッションのテーマにあげるのがタイムマネージメント。時間ってどんなことをしているかで充実感が全然違います。嫌な仕事をしているとき、まだ5分しかたってない。とって...
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3人で話していたときです。 ある友人が○○すると罪悪感が でてくると言ったんですね。 それ、ホントにそう思ってる？ ともう一人の友人。 あなたの性格知ってるけど 悪いってわかってする？ しないと思うんだけど。 確かに。 彼女はとてもまじめな人です。 自分自身が悪いと認識することは できないような...
